Cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm
Con bạn dậy thì sớm. Đó chưa hẳn là tốt nhất đối với con. Bởi những trẻ bị dậy thì sớm thường không đạt được chiều cao mong muốn. Vậy làm thế nào để tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm, giúp trẻ cao lớn bằng bạn bè cùng lứa tuổi?
1. Dậy thì sớm là như thế nào?
a. Biểu hiện của dậy thì sớm
Tuổi dậy thì bao gồm sự phát triển nhanh chóng của xương và cơ bắp, thay đổi hình dạng và kích thước của cơ thể. Đồng thời, phát triển về khả năng sinh sản của cơ thể.

Dậy thì sớm là khi cơ thể bắt đầu có những thay đổi thành người trưởng thành quá sớm. Đối với bé gái, dậy thì trước 8 tuổi và bé trai trước 9 tuổi được coi là dậy thì sớm. Điều này khiến không ít phụ huynh phải lo lắng, băn khoăn trước sự phát triển bất thường của con mình. Các dấu hiệu cho thấy trẻ đang dậy thì sớm:
- Tăng trưởng vú và thời kỳ đầu tiên ở bé gái
- Tinh hoàn và dương vật mở rộng
- Xuất hiện lông mặt, lông mu hoặc lông nách
- Cơ thể phát triển nhanh chóng
- Xuất hiện mụn
b. Nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm
Có nhiều lý do khiến trẻ dậy thì sớm. Trước tiên, trẻ em ngày nay có chế độ dinh dưỡng tốt hơn, lại tiếp xúc với nhiều phim ảnh, văn hóa phẩm liên quan đến giới tính, kích thích não khởi động quá trình dậy thì. Các loại thức ăn chứa hormone tăng trưởng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến điều này.
Ngoài ra, trẻ dậy thì sớm còn có nguyên nhân bệnh lý. Thường gặp nhất là u buồng trứng, u tinh hoàn, các bệnh lý về tuyến thượng thận như tăng sản thượng thận bẩm sinh hoặc một số bệnh lý di truyền đặc biệt khác.
2. Tại sao trẻ dậy thì sớm có nguy cơ bị lùn?
Dậy thì chính là giai đoạn trẻ phát triển vượt bậc về cả vóc dáng lẫn trí tuệ, đây là thời điểm trẻ bắt đầu ý thức được về chiều cao, cân nặng của bản thân. Phát triển chiều cao vượt trội, đồng thời đạt khối lượng xương đỉnh khi vào tuổi trưởng thành là điều bất kỳ trẻ nào cũng cần nhắm tới. Vào thời kỳ cao điểm, mỗi năm có thể cao thêm từ 6 - 8cm. Sau đó sự phát triển của chiều cao sẽ chậm dần đến khi hai đầu của ống xương khép kín lại thì trẻ sẽ dấu hiệu dậy thì sớm, thì khi các đầu xương khép kín, quá trình phát triển về thể chất chưa kịp hoàn thiện. Điều này khiến cho trẻ dậy thì sớm bị thua kém về chiều cao so với các bạn bình thường.
Các chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe của trẻ cảnh báo, trẻ gái bị dậy thì sớm sẽ thấp hơn 12cm, trẻ trai thấp hơn 20cm so với bạn cùng lứa khi trưởng thành. Chiều cao chỉ có thể được cải thiện tốt nhất ở 3 giai đoạn là giai đoạn bào thai, từ 0 - 2 tuổi và giai đoạn dậy thì. Như vậy, tuổi dậy thì là khoảng thời gian cuối cùng để trẻ có thể phát triển về chiều cao tốt nhất. Nhưng khi dậy thì sớm thì cơ hội này lại xem như bị đánh mất. Do đó, trẻ dậy thì sớm thường thấp bé hơn so với bạn bè cùng tuổi phát triển bình thường.
3. Đâu là cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm
a. Luyện tập thể thao

Cần làm cách nào để tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm trong giai đoạn nước rút này? Theo các chuyên gia, một trong những biện pháp an toàn, hiệu quả mà ai làm cũng được giúp “kích thích” tự nhiên nhất hoocmon tăng trưởng của cơ thể trẻ chính là luyện tập thể dục, thể thao phù hợp. Bố mẹ nên tạo điều kiện và khuyến khích con tham gia vào các môn thể thao hỗ trợ tăng chiều cao như: bơi, chạy bộ, đu xà, nhảy dây, bóng rổ,...
b. Ngủ đủ giấc
Trong lúc ngủ say, hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều nhất. Chính vì vậy, để giúp con phát triển về chiều cao một cách tự nhiên thì nên tập cho trẻ thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc. Thời gian ngủ tốt nhất là 22h, để khi đến 23h - lúc hormone tăng trưởng được sản xuất thì bé đã ngủ say. Tuyệt đối tránh việc thức khuya và ngủ dậy muộn. Như vậy, mặc dù một ngày trẻ vẫn được ngủ từ 8 - 9 tiếng, nhưng lại không đảm bảo được thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi.
c. Bổ sung dưỡng chất cho trẻ
Để giúp tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm thì cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là tốt nhất. Theo đó, thực đơn của trẻ cần đảm bảo đủ 4 nhóm.
Và tất nhiên không thể thiếu các dưỡng chất giúp tăng chiều cao là Canxi nano, Vitamin D3. Các dưỡng chất này nằm rải rác trong các thực phẩm như: cá ngừ, cá hồi, lòng đỏ trứng, sữa, rau xanh,...
d. Giúp trẻ tăng chiều cao bằng thực phẩm chức năng
Trẻ dậy thì sớm cần được hỗ trợ để phát triển chiều cao. Ngoài các chế độ dinh dưỡng và tập luyện trên thì SIRO YẾN SÀO CALCI MAX GOLD là thực phẩm rất tốt giúp tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm:

- Bổ sung gấp đôi Canxi và các yếu tốt giúp hấp thu canxi tốt hơn.
- Giúp xương răng chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa.
- Tinh chất yến sào chưng dược liệu kết hợp với các acid amin thiết yếu là điều kiện cho bé ăn ngon, hấp thu tốt dưỡng chất.
- Đồng thời, siro còn giúp trẻ có được giấc ngủ ngon, hạn chế giật mình về đêm và đổ mồ hôi trộm.
- Tạo điều kiện cho hormone tăng trưởng của bé được sản xuất ra nhiều nhất.
Bố mẹ có thể tìm mua siro qua các kênh:
- Website: http://siroyensao.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/SiroYenSaoAnNguNgon/
- Thương mại điện tử: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu phụ huynh cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Trẻ dậy thì sớm nhưng vẫn có thể cải thiện về chiều cao nếu bố mẹ biết cách chăm sóc con phù hợp. Như vậy, vấn đề về cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm sẽ không còn quá khó khăn khi phụ huynh áp dụng các giải pháp trên một cách thích hợp. Chúc các bạn thành công!
Sản phẩm liên quan
Tin liên quan
-
SIRO CAO KHỎE ZBULL SUPER KID DROP CÙNG CON CAO LỚN MỖI NGÀY
Con cao lớn và khỏe mạnh là mong muốn của bất kỳ bậc phụ huynh nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tăng chiều cao cho trẻ nhanh chóng và an toàn. Bố... -
SIRO YẾN SÀO CHÙM NGÂY TĂNG ĐỀ KHÁNG CHO BÉ MỖI NGÀY
Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ giúp trẻ phòng chống các bệnh tật và tăng khả năng phục hồi sau khi bị ốm. Vậy làm cách nào để giúp con yêu luôn có... -
Trẻ bị biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì
Trẻ bị biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì? Chắc chắn không ít bố mẹ cảm thấy đau đầu vì vấn đề này. Bởi nếu không kịp thời khắc phục được... -
Trẻ biếng ăn có nên ép ăn không?
Hầu hết trẻ nhỏ nào cũng từng bị biếng ăn và tình trạng bố mẹ cố gắng ép cho con ăn thật nhiều cũng không phải là hiếm. Nhưng trẻ biếng ăn có nên ép... -
Hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài
Con chỉ ăn ít vài hôm thôi đã khiến cả nhà phải lo lắng. Nhưng nếu trẻ biếng ăn kéo dài thì chắc chắn không bố mẹ nào có thể ngồi yên được. Những... -
Trẻ biếng ăn quấy khóc đêm các mẹ phải làm sao?
Chăm sóc con nhỏ chưa bao giờ là dễ dàng cả. Nhất là khi trẻ biếng ăn quấy khóc đêm càng khiến cho bố mẹ thêm lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình... -
Uống vitamin d làm trẻ biếng ăn có đúng không?
Vitamin D là dưỡng chất thiết yếu đối với sự phát triển của trẻ, nhất là đối với hệ xương, răng. Tuy nhiên, khi bổ sung thêm vitamin d cho con thì nhiều... -
Vì sao trẻ biếng ăn chỉ uống sữa?
Nhiều trẻ biếng ăn chỉ uống sữa khiến bố mẹ khá lo lắng vì sợ con không đủ chất. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Bài viết dưới đây... -
Trẻ biếng ăn bao lâu thì hết?
Tình trạng trẻ biếng ăn không phải là hiếm gặp. Hầu như trẻ nhỏ nào cũng từng bị biếng ăn khiến bố mẹ phải lo sốt vó. Vậy trẻ biếng ăn bao lâu thì... -
Giải pháp cho mẹ khi trẻ biếng ăn biếng bú
Trẻ biếng ăn biếng bú khiến mẹ lo lắng mãi không thôi. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này ở trẻ nhỏ? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây...