Uống Nhiều Canxi Nhưng Chưa Đúng Cách Cũng Bằng Không?


Chào chị Ngô Anh! Chúng tôi xin cảm ơn Chị đã gửi câu hỏi đến cho dược sĩ Yến Sào. Chúng tôi xin được hỗ trợ mẹ trường hợp này như sau:
Theo lời kể của chị thì bé nhà mình có thể chất hơi thấp còi hơn so với lứa tuổi. Tuy bé ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, duy trì uống sữa và ăn váng sữa nhưng một vấn đề quan trọng mà mẹ lại quên đó chính là bổ sung vitamin D cho bé. Trong các loại sữa bột hiện nay, hầu hết sẽ có vitamin D nhưng mẹ lại chưa cho biết thêm thông tin về tên hãng sữa nên không thể chắc chắn lượng vitamin D đó là đủ cho nhu cầu của trẻ hay không. Mẹ nên nhớ rằng, canxi muốn được hấp thu phải cần tới sự “giúp đỡ” của vitamin D. Mẹ cho bé dùng nhiều canxi nhưng không bổ sung vitamin D đầy đủ thì cũng bằng không vì thực tế canxi có tỷ lệ hấp thu khá thấp.
Nguồn cung cấp canxi dễ hấp thu nhất chính là thực phẩm. Ngoài tôm, cua, sò,... thì canxi còn có nhiều trong các loại rau như cần tây, bắp cải, cải xoăn, rau diếp,... Vì thế, mẹ cần chú ý cân bằng tỷ lệ dinh dưỡng trong bữa ăn để hỗ trợ hệ tiêu hóa hấp thu nhiều canxi nhất có thể. Thêm vào đó, cần bổ sung vitamin D bằng cách cho bé vận động ngoài trời để tiếp xúc với ánh nắng. Bé trên 3 tuổi có thể sử dụng sữa chua thay vì váng sữa, sữa chua ngoài chứa canxi còn bổ sung thêm vitamin D và rất nhiều lợi khuẩn rất có ích cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé.
Để tăng chiều cao toàn diện cho bé, mẹ cũng nên nhớ một loại vitamin rất quan trọng khác đó chính là vitamin K2 (MK-7). Chất này sẽ giúp đưa canxi trong máu đến các cơ quan giúp tạo xương và răng, hạn chế canxi dư thừa trong máu và thận nên cũng giúp ngừa bệnh sỏi thận. Một số sản phẩm bổ sung canxi có kèm vitamin D và MK-7 như Siro Yến Sào Calci Max Gold cũng là lựa chọn tuyệt vời cho chiều cao của con. Siro Yến sào Calci Max Gold có công thức bào chế chứa đầy đủ khoáng canxi và các yếu tố hỗ trợ hấp thu, chuyển hóa canxi nên chắc chắn sẽ là sản phẩm mẹ cần.

Sản phẩm liên quan
Tin liên quan
-
SIRO CAO KHỎE ZBULL SUPER KID DROP CÙNG CON CAO LỚN MỖI NGÀY
Con cao lớn và khỏe mạnh là mong muốn của bất kỳ bậc phụ huynh nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tăng chiều cao cho trẻ nhanh chóng và an toàn. Bố... -
SIRO YẾN SÀO CHÙM NGÂY TĂNG ĐỀ KHÁNG CHO BÉ MỖI NGÀY
Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ giúp trẻ phòng chống các bệnh tật và tăng khả năng phục hồi sau khi bị ốm. Vậy làm cách nào để giúp con yêu luôn có... -
Trẻ bị biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì
Trẻ bị biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì? Chắc chắn không ít bố mẹ cảm thấy đau đầu vì vấn đề này. Bởi nếu không kịp thời khắc phục được... -
Trẻ biếng ăn có nên ép ăn không?
Hầu hết trẻ nhỏ nào cũng từng bị biếng ăn và tình trạng bố mẹ cố gắng ép cho con ăn thật nhiều cũng không phải là hiếm. Nhưng trẻ biếng ăn có nên ép... -
Hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài
Con chỉ ăn ít vài hôm thôi đã khiến cả nhà phải lo lắng. Nhưng nếu trẻ biếng ăn kéo dài thì chắc chắn không bố mẹ nào có thể ngồi yên được. Những... -
Trẻ biếng ăn quấy khóc đêm các mẹ phải làm sao?
Chăm sóc con nhỏ chưa bao giờ là dễ dàng cả. Nhất là khi trẻ biếng ăn quấy khóc đêm càng khiến cho bố mẹ thêm lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình... -
Uống vitamin d làm trẻ biếng ăn có đúng không?
Vitamin D là dưỡng chất thiết yếu đối với sự phát triển của trẻ, nhất là đối với hệ xương, răng. Tuy nhiên, khi bổ sung thêm vitamin d cho con thì nhiều... -
Vì sao trẻ biếng ăn chỉ uống sữa?
Nhiều trẻ biếng ăn chỉ uống sữa khiến bố mẹ khá lo lắng vì sợ con không đủ chất. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Bài viết dưới đây... -
Trẻ biếng ăn bao lâu thì hết?
Tình trạng trẻ biếng ăn không phải là hiếm gặp. Hầu như trẻ nhỏ nào cũng từng bị biếng ăn khiến bố mẹ phải lo sốt vó. Vậy trẻ biếng ăn bao lâu thì... -
Giải pháp cho mẹ khi trẻ biếng ăn biếng bú
Trẻ biếng ăn biếng bú khiến mẹ lo lắng mãi không thôi. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này ở trẻ nhỏ? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây...