Trẻ Suy Dinh Dưỡng Nên Bổ Sung Gì Mới Tốt?

Trẻ suy dinh dưỡng nên bổ sung gì? Nhìn con còi cọc, ốm yếu, suy dinh dưỡng khiến mẹ vô cùng lo lắng và không biết làm sao để bé nhanh chóng hồi phục trở lại. Hơn nữa, việc suy dinh dưỡng, thiếu chất trong những năm đầu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất và trí tuệ của bé sau này. Đừng lo, hãy cùng nhau tìm hiểu biểu hiện và bổ sung những gì mới tốt khi trẻ bị suy dinh dưỡng qua bài viết này nhé!

Để biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không, cha mẹ nên quan sát các biểu hiện sau đây:

Ðể phát hiện sớm những biểu hiện này, cha mẹ cần:

Nếu ai đã từng có con nhỏ mới thấy rằng, chăm sóc trẻ em không hề đơn giản chút nào và đối với trẻ bị suy dinh dưỡng lại càng khó gấp bội. Để có thể cải thiện được tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ, cha mẹ cần kiên trì, tỉ mỉ trong từng khâu khi chế biến thức ăn, bởi chế độ ăn uống có vai trò quyết định đến khả năng hồi phục sức khỏe của bé. Vậy trẻ suy dinh dưỡng nên bổ sung gì? Hay trẻ suy dinh dưỡng nên ăn gì? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây: 
- Protein 
Trẻ em suy dinh dưỡng cần được bổ sung lượng protein trong chế độ ăn hàng ngày nhiều hơn so với bình thường. Bởi vậy, bạn nên bổ sung các chế phẩm từ sữa và các thực phẩm giàu protein khác như thịt, cá, tôm, cua, lúa mì, lạc, vừng, đỗ, trứng,... Cụ thể như sau: 

- Canxi và vitamin D
Bất cứ đứa trẻ nào cũng cần có canxi và vitamin D để giúp cho sự phát triển hệ xương khớp khỏe mạnh. Và đối với trẻ bị suy dinh dưỡng điều này còn quan trọng hơn, bởi đa số chúng đều có biểu hiện thấp còi, nhẹ cân. Vitamin D là chất xúc tác để cơ thể có thể hấp thu canxi một cách tốt nhất. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các thực phẩm chứa nhiều vitamin D như trứng, cá, dầu cá, ngũ cốc, đậu phụ, nấm…
- Calo
Để trẻ phát triển một cách toàn diện, cơ thể đạt trọng lượng chuẩn, khỏe mạnh, bạn nên chọn những thực phẩm giàu calo và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Một số loại thực phẩm giàu calo bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày đó là các loại hạt óc chó, hạnh nhân, đậu phộng…; pho mát; sữa; bơ và trái cây khô.
- Kẽm và selen
Kẽm và selen là 2 yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là với trẻ bị suy dinh dưỡng. Mỗi khoáng chất này đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, kẽm tham gia vào quá trình phát triển chiều cao và cân nặng. Selen có vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của trẻ. Bởi vậy, muốn trẻ phát triển toàn diện và khắc phục sớm tình trạng suy dinh dưỡng cha mẹ cần có biện pháp cung cấp đầy đủ 2 khoáng chất này cho cơ thể. Những thực phẩm giàu kẽm, selen mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ đó là các loại hải sản, cá biển, nấm, lòng đỏ trứng, ngũ cốc nguyên hạt,...
- Rau xanh và trái cây tươi
Rau xanh và trái cây tươi cũng là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống của trẻ suy dinh dưỡng, bởi trong chúng có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên cho cơ thể. Mỗi loại sẽ cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất khác nhau, bởi vậy bạn nên cho trẻ ăn đa dạng các loại rau và trái cây tươi để hấp thu đầy đủ các chất dinh dưỡng. 
Trên đây là một số gợi ý các thực phẩm dưỡng chất mà mẹ có thể bổ sung tốt cho bé khi bị suy dinh dưỡng. Mẹ có thể bổ sung chúng vào trong thực đơn hàng ngày của bé và thường xuyên thay đổi thực đơn để tránh tình trạng bé chán ăn vì một món liên tục trong nhiều ngày.
Ngoài ra, các mẹ nên bổ sung thêm siro yến sào để giúp bé ăn ngon ngủ tốt, tăng cường hấp thu dưỡng chất để bé phát triển toàn diện hơn. SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON với tinh chất Yến Sào được chưng với một dược liệu quý hiếm kết hợp với các vitamin cùng axit amin thiết yếu mang tới hiệu quả 3 trong 1: Ngủ ngon giấc - Ăn khỏe, hấp thu tốt - Cầm mồ hôi trộn. Ưu điểm vượt trội:

Siro yến sào là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

Hy vọng với những chia sẻ ở trên sẽ giúp các bậc phụ huynh nắm rõ được trẻ suy dinh dưỡng nên bổ sung gì mới tốt. Chúc các bạn thành công!