Trẻ khó ngủ nên uống gì hiện nay
- Trẻ khó ngủ phải làm sao mới hết
- Trẻ bị khó ngủ nên ăn gì
- Trẻ khó ngủ trần trọc về đêm do đâu khắc phục thế nào
1. Mật ong ấm
Theo nghiên cứu, vitamin, axit amin và một số khoáng chất trong nước mật ong ấm có tác dụng cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giúp bồi bổ sức khỏe và dễ ngủ hơn. Ngoài ra những dưỡng chất này còn có tác dụng phục hồi thể trạng cho bé sau một ngày vui chơi, học tập. Đồng thời thúc đẩy cảm giác buồn ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Hoạt chất tryptophan được tìm thấy trong mật ong ấm có tác dụng kích thích và thúc đẩy tuyến tùng sản sinh hormone melatonin. Khi nồng độ hormone melatonin tăng lên, cảm giác buồn ngủ sẽ xuất hiện. Từ đó, giúp trẻ dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Cho bé uống nước mật ong ấm khoảng 60 phút trước khi đi ngủ giúp bé dịu cổ họng, kiểm soát các triệu chứng, vấn đề xảy ra ở đường tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng.
2. Sữa nghệ
Đối với vấn đề trẻ khó ngủ nên uống gì, các chuyên gia khuyên rằng phụ huynh nên cho bé uống một ít sữa nghệ trước khi đi ngủ sẽ giúp bé dễ ngủ hơn rất nhiều. Với khả năng thúc đẩy tuần hoàn não, làm sạch mạch máu, bảo vệ các tế bào thần kinh và làm giảm căng thẳng nên nghệ rất tốt cho não bộ và cơ thể.
Thành phần curcumin trong nghệ có khả năng kích thích quá trình sản sinh hợp chất BDNF. Hợp chất này có tác dụng tái tạo tế bào và giúp não bộ phát triển. Điều này giúp nghệ vàng có tác dụng cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh và giúp ổn định chu kỳ giấc ngủ.
Mẹ nên cho bé uống sữa nghệ từ 30 - 60 phút trước khi ngủ để đạt được hiệu quả tốt nhất.
3. Sinh tố chuối hạnh nhân

Nếu bé nhà bạn không thích uống sữa thì bạn hãy làm ngay cho bé một ly sinh tố chuối hạnh nhân sẽ giúp bé dễ ngủ hơn đấy! Chuối là một loại thực phẩm có hàm lượng magie, kali, tryptophan và melatonin cao. Kali và magie là hai khoáng chất giúp thư giãn cơ bắp và có thể giúp thư giãn vào cuối ngày. Bằng cách kết hợp chuối và sữa hạnh nhân trong một ly sinh tố, chắc chắn bé sẽ thấy thích thú khi ăn và ngủ ngon giấc hơn rất nhiều.
4. Cho bé uống sữa ấm
Thay vì mẹ cho bé uống sữa hộp hoặc sữa pha để nguội, thì tốt nhật mẹ nên cho bé uống khi sữa còn ấm vào buổi tối. Việc uống sữa ấm không chỉ giúp bé hồi phục thể trạng sau một ngày mà còn giúp bổ sung khoáng chất và năng lượng cho cơ thể. Các protein và chất lactium trong thành phần của sữa còn có khả năng ức chế quá trình sản sinh hormone gây căng thẳng – cortisol điều hòa huyết áp và thư giãn cơ bắp.
5. Trẻ khó ngủ nên uống siro yến sào ăn ngủ ngon
Đây là sự lựa chọn của rất nhiều bà mẹ khi nhà có trẻ bị khó ngủ hiện nay. Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon với tinh chất yến sào được chưng với các vitamin cùng axit amin thiết yếu đem lại hiệu quả tối ưu cho giấc ngủ bé. Giúp bé dễ ngủ, ngủ ngon giấc, hạn chế giật mình quấy khóc về đêm. Bên cạnh đó, siro còn kích thích cho trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt nhờ vào:
- Viễn chí + Liên tử: Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, dễ ngủ hơn
- Bạch truật + Hoàng kỳ + Sa nhân: Giải nhiệt, cầm mồ hôi trộm, giảm giật mình về đêm
- Đảng sâm giúp bé tăng cân và phục hồi sức đề kháng.
- Lysin và Vitamin B: kích thích vị giác, giúp bé thèm ăn và ăn tốt hơn. Tăng cường hấp thu các dưỡng chất.

Siro thích hợp cho các đối tượng:
- Trẻ hay giật mình quấy khóc, khó ngủ, ngủ không sâu giấc
- Trẻ đổ mồ hôi trộm về đêm
- Trẻ biếng ăn, chán ăn, hấp thu kém
- Trẻ nhẹ cân, còi cọc, chậm phát triển
SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm và đặt mua hàng tại các kênh:
- Website: http://siroyensao.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/SiroYenSaoAnNguNgon/
- Thương mại điện tử: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu phụ huynh cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Sản phẩm liên quan
Tin liên quan
-
SIRO CAO KHỎE ZBULL SUPER KID DROP CÙNG CON CAO LỚN MỖI NGÀY
Con cao lớn và khỏe mạnh là mong muốn của bất kỳ bậc phụ huynh nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tăng chiều cao cho trẻ nhanh chóng và an toàn. Bố... -
SIRO YẾN SÀO CHÙM NGÂY TĂNG ĐỀ KHÁNG CHO BÉ MỖI NGÀY
Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ giúp trẻ phòng chống các bệnh tật và tăng khả năng phục hồi sau khi bị ốm. Vậy làm cách nào để giúp con yêu luôn có... -
Trẻ bị biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì
Trẻ bị biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì? Chắc chắn không ít bố mẹ cảm thấy đau đầu vì vấn đề này. Bởi nếu không kịp thời khắc phục được... -
Trẻ biếng ăn có nên ép ăn không?
Hầu hết trẻ nhỏ nào cũng từng bị biếng ăn và tình trạng bố mẹ cố gắng ép cho con ăn thật nhiều cũng không phải là hiếm. Nhưng trẻ biếng ăn có nên ép... -
Hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài
Con chỉ ăn ít vài hôm thôi đã khiến cả nhà phải lo lắng. Nhưng nếu trẻ biếng ăn kéo dài thì chắc chắn không bố mẹ nào có thể ngồi yên được. Những... -
Trẻ biếng ăn quấy khóc đêm các mẹ phải làm sao?
Chăm sóc con nhỏ chưa bao giờ là dễ dàng cả. Nhất là khi trẻ biếng ăn quấy khóc đêm càng khiến cho bố mẹ thêm lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình... -
Uống vitamin d làm trẻ biếng ăn có đúng không?
Vitamin D là dưỡng chất thiết yếu đối với sự phát triển của trẻ, nhất là đối với hệ xương, răng. Tuy nhiên, khi bổ sung thêm vitamin d cho con thì nhiều... -
Vì sao trẻ biếng ăn chỉ uống sữa?
Nhiều trẻ biếng ăn chỉ uống sữa khiến bố mẹ khá lo lắng vì sợ con không đủ chất. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Bài viết dưới đây... -
Trẻ biếng ăn bao lâu thì hết?
Tình trạng trẻ biếng ăn không phải là hiếm gặp. Hầu như trẻ nhỏ nào cũng từng bị biếng ăn khiến bố mẹ phải lo sốt vó. Vậy trẻ biếng ăn bao lâu thì... -
Giải pháp cho mẹ khi trẻ biếng ăn biếng bú
Trẻ biếng ăn biếng bú khiến mẹ lo lắng mãi không thôi. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này ở trẻ nhỏ? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây...