Trẻ biếng ăn thiếu chất gì?

Khi trẻ biếng ăn sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt một số dưỡng chất cần thiết. Nếu kéo dài có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ cũng như làm suy giảm hệ miễn dịch, còi xương, dễ mắc bệnh,....Vậy trẻ biếng ăn thiếu chất gì? Bố mẹ nên biết để kịp thời giúp con bổ sung nhé!

• Trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì và những điều nên biết?
• Trẻ biếng ăn có nên bổ sung kẽm hay không?

1. Hậu quả của việc trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sự phát triển của bé. Cụ thể là:
- Suy giảm hệ miễn dịch: Vì biếng ăn nên cơ thể bị thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng, ảnh hưởng tới hàng rào phòng vệ của trẻ. Do đó, trẻ dễ mắc bệnh và khả năng hồi phục sau bệnh cũng kém hơn.
 

- Tăng trưởng kém: Trẻ còi cọc, chậm phát triển, thấp bé, còi xương hơn so với bạn bè đồng trang lứa.
- Ảnh hưởng đến phát triển trí não: Một số dưỡng chất như omega-3, DHA, Protein,... nếu bị thiếu hụt do biếng ăn sẽ làm ảnh hưởng tới sự phát triển về trí não của con nhỏ.
- Phản ứng về mặt cảm xúc chậm chạp: Biếng ăn dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất khiến trẻ ngại vận động. Lâu ngày ảnh hưởng đến việc phản xạ, chậm chạp hơn và có thể khiến trẻ bị trầm cảm hay tự kỉ.

2. Trẻ biếng ăn thiếu chất gì?

a. Các vitamin nhóm B

Trẻ biếng ăn thiếu chất gì? Vitamin nhóm B là một trong những dưỡng chất là các bé dễ bị thiếu hụt nhất nếu biếng ăn. Bởi vì loại vitamin này thường có nhiều trong rau lá xanh đậm, bột yến mạch, thịt lợn, măng tây, các loại hạt,... Nhưng đôi khi trẻ lại không thích những món chế biến từ các thực phẩm này nên dễ bị thiếu hụt.
Có thể thấy, vai trò của vitamin nhóm B là rất quan trọng. Nó giúp chuyển hóa sản sinh năng lượng cho trẻ, chuyển hóa chất béo và protein. Không những vậy,vitamin nhóm B còn có tác dụng rất quan trọng đối với sức khỏe của gan, tóc, mắt, da và giúp cho não bộ, hệ thần kinh thực hiện tốt chức năng của mình.

b. Sắt

Khi không được cung cấp đủ lượng chất sắt mà cơ thể cần, trẻ rất dễ bị thiếu máu. nguyên nhân là do khi thiếu sắt, cơ thể sẽ không tạo ra hemoglobin và hồng cầu. Điều này đồng nghĩa với việc các mô và cơ không nhận được đủ lượng oxy cần thiết. Cơ thể trẻ bị gầy gò, xanh xao do thiếu máu.

c. Kẽm

Nếu bố mẹ còn chưa biết trẻ biếng ăn, ăn ít bị thiếu dưỡng chất gì thì chắc chắn không thể bỏ qua kẽm được. Đây là vi chất cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của bé, nhất là đối với trẻ biếng ăn cần hết sức lưu ý bổ sung cho con. Vì kẽm có vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp chất đạm của cơ thể, kích thích trẻ ăn ngon miệng và hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất. Đương nhiên khi trẻ bị thiếu hụt dưỡng chất này thì tình trạng biếng ăn sẽ càng thêm trầm trọng và cơ thể cũng không hấp thu hết dưỡng chất được.

d. Canxi và vitamin D

Đây là bộ đôi dưỡng chất mà chắc chắn bố mẹ nào cũng nên chú ý bổ sung đủ cho con vò nó rất cần cho sự phát triển về xương của trẻ. Trẻ biếng ăn khi không nhận đủ lượng canxi hay vitamin D sẽ có biểu hiện còi cọc, thấp bé, xương yếu, chậm mọc răng,...

e. Lysine

Trẻ biếng ăn thiếu chất gì? Lysine là một trong những dưỡng chất trẻ có thể bị thiếu hụt nếu biếng ăn kéo dài. Đây là thành phần của nhiều loại protein, giúp duy trì hệ miễn dịch, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng. Không những vậy, dưỡng chất này còn có vai trò hấp thụ và duy trì canxi, hạn chế bài tiết canxi ra ngoài, giúp bé phát triển chiều cao một cách tốt nhất.

f. Một số dưỡng chất khác

Trẻ biếng ăn có thể bị thiếu hụt một số dưỡng chất khác như: Probiotic, axit béo omega-3, chất xơ, kali, selen,...

3. Giải pháp cho trẻ biếng ăn bị thiếu dưỡng chất

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học thì mẹ nên tăng cường bổ sung dưỡng chất cho bé yêu với SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON. Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh chất yến sào chưng dược liệu, với sự góp mặt của với các vitamin cùng axit amin thiết yếu, đem lại hiệu quả 3 trong 1 cho bé:
- Bồi bổ cơ thể, dưỡng tâm an thần, cầm mồ hôi trộm giúp ăn ngon, ngủ tốt.
- Hỗ trợ khắc phục tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc, bị mồ hôi trộm.
- Tăng cường sức khỏe tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng và tăng cường hấp thu dưỡng chất ở trẻ hoặc tốt với trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân, gầy yếu, còi cọc, chậm lớn,..
 

SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Sản phẩm hiện có đang bán tại các kênh:
- Website: http://siroyensao.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/SiroYenSaoAnNguNgon
- Thương mại điện từ: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Như vậy, các bậc phụ huynh đã biết được trẻ biếng ăn thiếu chất gì? Hãy điều chỉnh lại thực đơn và kịp thời bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho bé yêu khỏe mạnh và phát triển toàn diện nhé!