Trẻ Biếng Ăn Nên Bổ Sung Vitamin Gì Và Những Điều Nên Biết

Trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì? Có quá nhiều thông tin cho câu hỏi này khiến bố mẹ phân vân. Nếu bạn chưa biết phải chọn lựa câu trả lời nào là phù hợp cho bé thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây.

1. Có nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn

a. Vai trò của vitamin đối với trẻ

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng cho cơ thể và tăng khả năng đề kháng ở trẻ nhỏ.

Trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì và những điều nên biết

Vitamin trong cơ thể như một chất xúc tác giúp đồng hóa và biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cung cấp cho các hoạt động của cơ thể. Thành phần này cũng tham gia vào điều hòa hoạt động của tim với hệ thần kinh. Mặc dù tồn tại trong cơ thể với một lượng nhỏ, nhưng vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống cũng như các hoạt động sống của cơ thể.

Việc bổ sung đầy đủ các vitamin sẽ đảm bảo sự phát triển ổn định và cân bằng trong những năm đầu đời ở trẻ nhỏ.

b. Nguyên nhân gây thiếu vitamin ở trẻ biếng ăn

Đối với trẻ biếng ăn, các bé thường bị thiếu nhiều loại vitamin cùng một lúc. Do đó, khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng trở nên kém hơn dẫn đến cơ thể không được phát triển toàn diện. Ở giai đoạn từ sơ sinh đến 12 tuổi là thời kỳ vàng để bé phát triển tốt nhất. Nhưng đây cũng là giai đoạn bé biếng ăn nhiều nhất. Một số nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu hụt vitamin ở trẻ biếng ăn là:

Thành phần thức ăn không đầy đủ.
Do mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa khiến khả năng hấp thu vitamin bị suy giảm.
Cung cấp lượng vitamin không đáp ứng đúng theo lứa tuổi hay theo nhu cầu của cơ thể.
Một số vi khuẩn ở đường ruột bị mất đi do dùng thuốc kháng sinh nên ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp vitamin.

Do đó, bố mẹ cần tìm hiểu kỹ tình trạng của bé, xem bé chán ăn vì nguyên nhân gì, biết được trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì? Để từ đó có thể nhanh chóng khắc phục và bổ sung kịp thời các vitamin còn thiếu cho bé.

=>Xem thêm: Trẻ biếng ăn hay quấy khóc đến từ đâu

2. Trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì?

Các loại vitamin cần thiết cho cơ thể chỉ ở một lượng rất ít. Trong chế độ ăn uống hàng ngày có các thực phẩm như: Hoa quả tươi, rau xanh, cá, trứng, thịt, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc,... là có thể đã cung cấp đủ những vitamin này. Thế nhưng, đối với trẻ biếng ăn thì lượng vitamin này có thể không được cung cấp đủ dẫn đến thiếu hụt. Lúc này, bố mẹ nên tìm hiểu và bổ sung kịp thời cho bé. Vậy trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì là tốt nhất?

a. Các vitamin cần thiết nên bổ sung

Mỗi loại vitamin đều có những chức năng quan trọng mà bố mẹ cần cung cấp đủ cho bé.

Vitamin A: Giúp tăng cường thị giác, hỗ trợ xây dựng hệ miễn dịch cho cơ thể, làm lành các biểu mô và xương.
Vitamin nhóm B (gồm B1, B2, B3, B6, B12): Hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Vitamin C: Tăng khả năng tái tạo tế bào, giúp cơ bắp và da khỏe mạnh, giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Vitamin D: Giúp chắc khỏe xương và răng.

=>Xem thêm: Trẻ biếng ăn chậm lớn nên bổ sung gì

Đối với trẻ biếng ăn, bố mẹ nên tập trung bổ sung thêm các vitamin nhóm B và vitamin D cho bé trước tiên. Bởi vitamin ở nhóm B này giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn. Các chất dinh dưỡng được thúc đẩy hấp thu tốt. Trẻ biếng ăn thường chậm lớn, không tăng trưởng về chiều cao chính là do thiếu vitamin D. Các nhóm vitamin khác bố mẹ cũng nên bổ sung cho bé đầy đủ để bé không bị thiếu chất.

Các vitamin có nhiều trong rau, củ, quả tươi như: cà rốt, cà chua, đậu nành, bông cải xanh, khoai lang,...

Riêng vitamin B có nhiều trong thịt, cá, các sản phẩm từ sữa, súp lơ, nấm, các loại đậu,...

Vitamin D có trong cá hồi, lòng đỏ trứng, nước cam, cá ngừ, gan bò,...

b. Cho bé uống Yến sào ăn ngủ ngon

Ngoài việc bổ sung đủ các vitamin cần thiết trên, mẹ nên cho bé uống bổ sung thêm Siro yến sào ăn ngủ ngon. Với Yến sào, Lysine, Vitamin B1, Vitamin B2 giúp kích thích vị giác, cung cấp axit amin thiết yếu, tăng hấp thu các chất dinh dưỡng. Giúp bé ăn khỏe và hấp thu tốt.

Mẹ có thể mua Siro cho bé tại:

Website: http://siroyensao.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/SiroYenSaoAnNguNgon/
Thương mại điện tử: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Như vậy, mẹ đã biết được trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì? Nguồn vitamin có trong tự nhiên rất phong phú, dễ tìm. Tuy nhiên, ở trẻ biếng ăn hoặc ăn uống không đủ chất, mẹ nên linh động trong việc chế biến các món ăn kích thích vị giác và sự tò mò của bé. Tạo cho bé sự thích thú và thoải mái mỗi khi đến bữa ăn để dần cải thiện tình trạng biếng ăn của bé.