Trẻ biếng ăn hay quấy khóc đến từ đâu? Khắc phục thế nào?

Chắc chắn những phụ huynh có con nhỏ sẽ gặp tình trạng trẻ biếng ăn hay quấy khóc. Vậy nguyên nhân là gì và làm thế nào để có thể khắc phục sớm nhất tình trạng này? Thông tin bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề này.

1. Nguyên nhân trẻ biếng ăn hay quấy khóc đêm

a. Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý:

Dinh dưỡng là yếu tố đầu tiên tác động đến việc trẻ biếng ăn hay quấy khóc, nhất là khi về đêm. Thực đơn của trẻ không cân bằng, thiếu các vi chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, vitamin D, canxi,… khiến sức khỏe của trẻ không được đảm bảo. Nhất là khi trẻ bị thiếu vitamin D và canxi khiến trẻ dễ mắc các bệnh về xương, trẻ hay ốm yếu và quấy khóc về đêm.
Nếu mẹ không linh hoạt thay đổi các món ăn và cách bày trí thì sẽ khiến trẻ cảm thấy nhàm chán, thiếu cảm giác ngon miệng và sinh ra biếng ăn.

b. Trẻ ăn quá no hoặc quá đói

Trẻ biếng ăn hay quấy khóc đến từ đâu? Khắc phục thế nào?

Bố mẹ hay cố gắng cho con ăn thật nhiều để không bị đói về đêm. Nhưng nếu trẻ được cho ăn quá nhiều sẽ khiến bụng khó chịu và khó có thể tiêu hóa hết lượng thức ăn đã nạp vào cơ thể. Chính điều này làm trẻ không ngủ được và dễ giật mình quấy khóc về đêm.
Trường hợp vào ban ngày, trẻ biếng ăn, ăn ít, không đủ no thì ban đêm chắc chắn sẽ bị đói và quấy khóc.

c. Hệ tiêu hóa yếu

Khi trẻ tiêu hóa kém, khẩu phần dinh dưỡng của trẻ chỉ đáp ứng về lượng mà chưa đảm bảo về chất. Nói cách khác, khả năng tiêu hóa và hấp thu của trẻ đang gặp vấn đề. Trẻ thường mệt mỏi và mắc phải các bệnh về đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,...Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cơ thể trẻ bị suy nhược, suy dinh dưỡng,biếng ăn, khó ngủ,...

d. Trẻ mọc răng

Những chiếc răng mới nhú sẽ khiến trẻ có cảm giác đau nhức ở chân răng, sưng nướu hoặc ngứa nướu,... Nhiều trẻ khi mọc răng có thể bị sốt, đau không ăn được, khó ngủ vào buổi tối.
Xem thêm: trẻ biếng ăn chậm lớn nên bổ sung gì

2. Cách trị trẻ biếng ăn hay quấy khóc đêm

Quan tâm và chăm sóc trẻ đúng cách giúp con trẻ phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện nhất. Nếu nhận thấy trẻ biếng ăn hay quấy khóc, bố mẹ hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp hợp lý nhất.

a. Dinh dưỡng đầy đủ

Trẻ biếng ăn thường hay bị thiếu một số dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, mẹ nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho con trong từng khẩu phần ăn. Đặc biệt là chú ý đến các loại vitamin, kẽm, canxi,...để kích thích trẻ ăn ngon và ngủ sâu giấc về đêm hơn. Mẹ cũng có thể cung cấp vitamin D tự nhiên cho trẻ bằng cách tắm nắng thường xuyên. Lưu ý, mẹ chỉ nên cho trẻ tắm nắng trong khung giờ từ 6- 8h sáng và tránh cho ánh nắng chiếu thẳng vào mặt dễ gây tổn thương trẻ.

Xem thêm: Trẻ biếng ăn có nên đi khám

b. Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa

Các chất dinh dưỡng mà bé đã ăn sẽ không được hấp thu nếu hệ tiêu hóa của trẻ kém. Chính vì vậy, mẹ cần tăng cường sức khỏe ở hệ tiêu hóa cho trẻ bằng cách cho trẻ ăn thêm các thực phẩm giàu chất xơ như: táo, lê, các loại hạt, khoai tây, ngũ cốc, phô mai,...
Cho trẻ uống nhiều nước, chủ yếu là nước lọc. Với nước ép, trẻ có thể uống mỗi ngày là khoảng 100 ml với trẻ dưới 4 tuổi và 200ml với trẻ từ 4-6 tuổi.
Xem thêm: Trẻ biếng ăn khi mọc răng phải làm sao

c. Nơi ngủ thoải mái

Trẻ biếng ăn hay quấy khóc thường ngủ được ít hoặc ngủ không ngon giấc. Do đó, bố mẹ cần cố gắng tạo cho con một không gian ngủ thật thoải mái và yên tĩnh. Hạn chế những tiếng ồn quá lớn, ánh sáng mạnh hay nhiệt độ không thích hợp.

d. Sử dụng sản phẩm Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon

Tại sao SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON lại được nhiều bậc phụ huynh tin dùng cho con biếng ăn hay quấy khóc đêm như vậy? Bởi trong siro có:

Lysine + Vitamin nhóm B là những nhân tố kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Đồng thời, cung cấp các acid amin thiết yếu, giúp bé tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất.
Viễn chí + Liên tử: Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, dễ ngủ hơn.
Bạch truật + Sa nhân + Hoàng kỳ: giúp giảm nhiệt, cầm mồ hôi trộm rất tốt. Nhờ đó, bé giảm tình trạng giật mình, ngủ ngon giấc hơn.
Tinh chất yến sào: giúp trẻ bồi bổ cơ thể khi con ăn ít, không đủ dưỡng chất.

Tìm mua siro tại website http://siroyensao.com/. Hoặc hệ trực tiếp đến số hotline: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được tư vấn rõ hơn.

Trẻ biếng ăn hay quấy khóc khiến bố mẹ đau đầu. Lời khuyên dành cho bạn là đừng quá lo lắng, mà thay vào đó hãy bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân, sau đó áp dụng các cách khắc phục ở trên. Như vậy, sẽ nhanh chóng giúp trẻ ăn khỏe, ngủ ngon giấc, hấp thu tốt để phát triển toàn diện. Chúc các bạn thành công!