Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao?

0

Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao?

Biếng ăn là tình trạng gặp phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ từ 1-6 tuổi với các biểu hiện trẻ ăn ít cả về số lượng lẫn chất lượng thức ăn hoặc không chịu ăn, ăn không đủ chất dinh dưỡng. Biếng ăn kéo dài sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng đến sự hoàn thiện và phát triển của trẻ. Vậy trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao mới tốt? Hãy cùng tìm hiểu biếng ăn chậm tăng cân ở trẻ và khắc phục như thế nào nhé!

Nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân trẻ biếng ăn thì bạn có thể nắm chắc 50% thành công. Do đó, muốn trị biếng ăn ở trẻ, trước hết phải đi tìm nguyên nhân và cụ thể như sau:

Trẻ lười ăn chậm lớn do rối loạn tiêu hóa:

Hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ, chỉ cần một tổn thương nhỏ đều dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, vi khuẩn có hại phát triển mạnh mẽ dẫn đến các chứng táo bón, tiêu chảy, nôn trớ, sống phân chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao?
Với biểu hiện biếng ăn, mệt mỏi các bà mẹ khó có thể nhận ra đó là nguyên do rối loạn tiêu hóa.

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân do thiếu vi chất:

75% trẻ em chán ăn do thiếu vitamin. Đặc biệt là vitamin nhóm B. 
  • Trẻ bị thiếu vitamin nhóm B (gồm B1, B2, B6 và B12), làm mất cảm giác thèm ăn cũng như chậm quá trình chuyển hóa thức ăn.
  • Thiếu kẽm và selen khiến trẻ lười ăn, hạn chế hấp thu dinh dưỡng
  • Thiếu chất xơ khiến trẻ bị táo bón, chướng bụng, khó chịu dẫn tới chán ăn. 
  • Đối tượng thường gặp nhất là: Trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai; Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân lâu ngày; Trẻ hay ốm, dùng nhiều kháng sinh.
  • Có rất nhiều lý do trẻ thiếu vitamin. Có thể do chế độ ăn chưa cân đối, do sử dụng thuốc, hoặc do vitamin dễ mất đi trong quá trình bảo quản, chế biếng.
Ngoài ra, trẻ biếng ăn châm tăng cân cũng có thể do chính cha mẹ gây ra như:
  • Thường cho trẻ ăn vặt gần trước giờ ăn chính
  • Uống quá nhiều nước, chất lỏng
  • Cho trẻ ăn giống như thói quen của cha mẹ: thường xuyên ăn nhiều 1 món, không thay đổi thực đơn.
  • Trẻ không ăn là cứ cho trẻ uống sữa thay ăn. 
Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao?

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao?

Để khắc phục tình trạng bé biếng ăn không tăng cân, cha mẹ cần làm điều sau:

Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ:

Để tăng thêm cảm giác ngon miệng cho bé và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn mẹ có thể chọn những nhóm thực phẩm có chứa những chất dinh dưỡng trên như: thực phẩm chứa kẽm, giàu vitamin nhóm B, Lysine. Bạn có thể quan tâm đến: Trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao

Làm đa dạng các bữa ăn của trẻ:

Trong các bữa ăn cần cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ là: tinh bột, chất béo, đạm và rau quả cho trẻ. Ngoài ra, mẹ có thể trang trí món ăn bắt mắt để thu hút sự chú ý của trẻ sẽ giúp trẻ hứng thú hơn trong bữa ăn.
Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao?

Thêm dinh dưỡng vào khẩu phần ăn của trẻ:

Mẹ cần coi trọng chất lượng hơn số lượng trong các bữa ăn của trẻ. Mẹ cần khéo léo thêm chất bổ để bé không có cảm giác ăn nhiều nhưng vẫn nạp vào nhiều calo và dinh dưỡng. Một số cách sau gợi ý cho mẹ:
  • Những món súp, cháo hay món xào, nấu của bé mẹ có thể cho thêm bơ, phomai, kem (loại dùng để nấu ăn) để món ăn có thêm độ ngậy, thơm và nhiều chất dinh dưỡng hơn.
  • Cho trẻ uống các loại sữa cho bé tăng cân tốt. Những loại sữa nguyên kem chứa hàm lượng calo và chất béo cao hơn sữa thường. Nhưng mẹ nhớ lưu ý là nếu bé dưới 12 tháng tuổi chỉ được phép uống sữa mẹ hoặc sữa công thức phù hợp.
  • Khi nấu ăn cho bé mẹ nên cho nhiều dầu/mỡ hơn, giúp tăng cường năng lượng, giúp bé tăng cân khỏe mạnh.
  • Những loại hạt giàu chất béo, calo và nhiều khoáng chất tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ như: đậu phộng, hạt dẻ, hạnh nhân,... Mẹ có thể xay nhỏ và rắc lên cốc sữa giúp trẻ tăng cân nhanh và thêm phần thơm, ngậy cho thức uống của trẻ. Nhưng đối với trẻ dưới 1 tuổi cần tránh thực phẩm này do có nguy cơ hóc, nghẹn hoặc dị ứng cao.

Chia thành nhiều bữa ăn cho trẻ:

Mẹ nên chia khẩu phần ăn cho trẻ thành 5-6 bữa/ngày thay vì bắt trẻ ăn quá nhiều thức ăn trong 3 bữa. Vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt nên nếu tiêu  thụ khối lượng lớn thức ăn 1 lúc sẽ quá sức đối với trẻ. Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp trẻ không có cảm giác bị ép ăn uống và với lượng ăn một bữa ít đi sẽ giúp bé nhanh đói hơn và hấp thu dễ dàng hơn.

Thêm sữa chua vào khẩu phần ăn:

Trong sữa chua chứa hàng nghìn vi khuẩn có lợi cho đường ruột của trẻ và kích thích trẻ tiêu hóa tốt hơn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Vì vậy, mẹ có thể thêm 1-2 muỗng sữa chua vào sinh tố hoặc nước ép trái cây của trẻ, giúp hàm lượng calo trong món ăn của trẻ được tăng lên đáng kể.

Bổ sung cho trẻ siro yến sào ăn ngủ ngon:

Một số cách giúp ăn ăn ngon và tăng cân mẹ có thể áp dụng tại nhà để khắc phục tình trạng biếng ăn chậm tăng cân cho bé. Ngoài ra, các mẹ nên bổ sung thêm siro yến sào tiện dụng cho bé, nhằm bổ sung bồi bổ cơ thể ,dưỡng tâm an thần ,cầm mồ hôi trộn giúp trẻ ăn ngon, ngủ tốt. Tăng cường sức khỏe tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng, tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Siro yến sào ăn ngủ ngon với tinh chất Yến Sào được chưng với một dược liệu quý hiếm kết hợp với các vitamin cùng axit amin thiết yếu mang tới hiệu quả 3 trong 1:
  • Ngũ ngon giấc
  • Ăn khỏe, hấp thu tốt
  • Cầm mồ hôi trộn
Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao?
Ưu điểm vượt trội siro yến sào ăn ngủ ngon:
  • Yến sào, ngân nhĩ kết hợp với đảng sâm: bổ cơ thể, phục hồi sức đề kháng, hỗ trợ tăng cân.
  • Nhờ sự kết hợp của các vitamin nhóm (B1,B2) lysin và tinh chất yến sào giúp cải thiện vị giác, kích thích bé thèm ăn, tăng cường chuyern hóa dinh dưỡng và hổ trợ tăng cân.
  • Bạch truật, hoàng kỳ, sa nhân, bạch biển đậu, hoàng kỳ cùng khoáng chất Canxi giúp bé hết mồ hôi trộn, giải nhiệt, ăn ngon, ngủ ngon, an thần, ổn định thể trạng, tuyệt đói không quấy khóc.
Siro yến sào là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:
Hy vọng những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có được phương pháp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân. Chúc các bạn thành công!
 
Chủ đề liên quan
trẻ biếng ăn chậm tăng cân
trẻ biếng ăn phải làm sao
trẻ biếng an phải làm sao webtretho
mua hè trẻ biếng ăn phải làm sao
trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao
trẻ biếng ăn chậm lớn phải làm sao
trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm sao
trẻ 10 tháng biếng ăn phải làm sao
trẻ sơ sinh biếng ăn phải làm sao
trẻ 7 tháng biếng ăn phải làm sao
trẻ mọc răng biếng ăn phải làm sao

Tin liên quan

0798 16 16 16
Design by Kingweb.vnClose