Lysine là gì? quan trọng ra sao với vị giác trẻ biếng ăn?

0

Lysine là gì? quan trọng ra sao với vị giác trẻ biếng ăn?

Chắc hẳn ai trong chúng ta đều đã nghe Lysine giúp trẻ nhỏ ăn ngon chóng lớn, giúp người già chống loãng xương. Việc thiếu hụt chất này có thể khiến trẻ chậm lớn, biếng ăn, dễ thiếu men tiêu hóa và nội tiết tố. Vậy thực hư vấn đề này ra sao? Lysine là gì? có tác dụng gì? Nhu cầu Lysine của mỗi người hàng ngày là bao nhiêu và nên bổ sung như thế nào?
Lysine là gì? quan trọng ra sao với vị giác trẻ biếng ăn?
Lysine là gì và có tác dụng gì
Lysine được biết đến là một trong số những axit amin cần cần thiết cho sức khỏe của mỗi con người chúng ta. Có một số axit amin được gọi là “nền tảng của protein”. Chúng vô cùng cần thiết đối với một lượng lớn các chức năng của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm sự phát triển và tăng trưởng. 
Thiếu hụt axit amin trong thời gian dài gây ra sự suy thoái của các tế bào và có thể dẫn đến các hậu quả lớn. Vì vậy điều then chốt là phải có đủ lượng chất này trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Khẩu phần của người Việt Nam thường có 70-80% ngũ cốc, dẫn đến thiếu hụt 4 axit amin thiết yếu là lysine, threonine, tryptophan, methionine. Trong đó, lysine là chất hay bị thiếu hụt nhất. Nó lại dễ bị phá hủy trong quá trình chế biến thức ăn.
Lysine có tác dụng giúp trẻ gia tăng sự chuyển hóa năng lượng và protid, hấp thu tối đa chất dinh dưỡng, phát triển chiều cao. Nó cũng là thành phần quan trọng trong nhiều loại protein, là yếu tố quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch, phát triển men tiêu hóa, kích thích ăn ngon. Việc thiếu hụt Lysine sẽ làm giảm sự tổng hợp protein trong cơ thể, khiến trẻ chậm lớn, còi cọc, biếng ăn, dễ mắc các bệnh thiếu men tiêu hóa, thiếu nội tiết tố...
Ngoài ra, thuốc Lysine cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành collagen, dưỡng chất quan trọng cho sự hình thành, phát triển xương và các mô liên kết như da, gân và sụn được săn chắc, khỏe mạnh hơn. Thuốc Lysine còn có tác dụng quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch, làm cho cơ thể phát triển men tiêu hóa một cách tốt nhất có thể, lysine giúp cho kích thích ăn ngon miệng hơn (thường được sử dụng ở trẻ nhỏ từ 8 đến 16) . Lysine còn được biết đến là một loại acid amin có khả năng kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh mụn rộp nên cũng thường được các bác sĩ kê đơn cho người bị bệnh này hay bị mụn rộp sinh dục gây nên (Bệnh Herpes).
Thiếu hụt lysine có thể dẫn tới mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu, giảm cảm giác thèm ăn, khiến trẻ chậm lớn, thiếu máu… Cách tốt nhất để hấp thụ lysin là từ thức ăn, đặc biệt là nguồn protein. Dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cần đến lysine từ các thực phẩm như thịt bò, thịt heo, thịt gia cầm, trứng gà, đậu phụ, đậu nành hoặc những loại thực phẩm bổ sung khác…
Lysine là gì? quan trọng ra sao với vị giác trẻ biếng ăn?
Lysine thường được dùng cho những trường hợp nào
  • Người cần bổ sung dinh dưỡng
  • Cơ thể mệt mỏi.
  • Người bị biếng ăn
  • Người cần giảm hàm lượng glucose.
  • Người bị bệnh loãng xương
  • Người cần bổ sung tăng cơ (chủ yếu là thanh thiếu niên)
Lysine được nghiên cứu để phòng ngừa và điều trị bệnh nhiễm trùng herpes và đau do cảm lạnh. Thuốc cũng làm tăng sự hấp thu canxi ở ruột và bài tiết qua thận, nên có thể hỗ trợ trong điều trị chứng loãng xương
Cần bao nhiêu Lysine mỗi ngày
Tùy thuộc vào từng đối tượng và cơ địa của từng người mà lượng Lysine cần bổ sung sẽ khác nhau. Bạn cũng có thể bổ sung Lysine hàng ngày bằng cách ăn các thực phẩm có chứa nhiều chất này như rau, trái cây tươi. Ngoài có trong tự nhiên thì L-Lysine còn được điều chế dưới dạng viên nang. Thường thì trong một viên Lysine sẽ có hàm lượng từ 500mg đến 1000mg. Nếu bạn sử dụng Lysine để điều trị bệnh thì nên sử dụng liều lượng từ 3000mg đến 9000mg trong ngày. Với các trường hợp sử dụng Lysine để bổ sung dinh dưỡng thì chỉ cần dùng 500mg đến 1500mg/ngày là đủ.
Lysine quan trọng ra sao với vị giác trẻ biếng ăn
Với trẻ em biếng ăn thì khi bổ sung Lysine tốc độ tăng cân cao hơn 40% so với khi không bổ sung Lysin. Và các vitamin cũng tham gia rất nhiều vào các quá trình chuyển hóa, giúp cơ thể phát triển.
Lysine giúp phát triển men tiêu hóa, gia tăng hiệu quả chuyển hóa thức ăn và hấp thụ dinh dưỡng, kích thích vị giác khiến trẻ ăn ngon. Khi không được cung cấp đủ lysine, trẻ dễ thiếu men tiêu hóa, biếng ăn, hấp thụ dinh dưỡng kém, chậm lớn, suy giảm hệ miễn dịch.
Thiếu hụt Lysine ở trẻ em, nhất là ở trẻ biếng ăn, sẽ xảy ra hiện tượng chậm lớn , trí tuệ phát triển kém, dễ thiếu men tiêu hoá và nội tiết tố. Nhu cầu L-Lysin ở trẻ em cao hơn rất nhiều so với người lớn, do vậy cần bổ sung L-Lysine cho trẻ nhỏ để đảm bảo sự phát triển của trẻ.
Lượng lysine cần bổ sung cho trẻ dưới 4kg là 250mg mỗi ngày; trẻ trên 4kg là 500mg. Do cơ thể không thể tự tổng hợp được lysine, nên mẹ cần bổ sung thông qua các nguồn thực phẩm như đậu, sữa và chế phẩm từ sữa, rong biển, thịt bò, gà, lợn, cà chua, cà rốt… Lysine dễ bị phá hủy trong quá trình chế biến nấu nướng, nên nguy cơ thiếu hụt lysine ở trẻ nhỏ rất lớn. Do vậy, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ để bổ sung lysine cho trẻ dưới dạng siro.
Siro Yến Sào ăn ngủ ngon với tinh chất yến sào được chưng dược liệu kết hợp với các khoáng chất, các vitamin và acid amin thiết yếu như Canxi, Lysine, Vitamin B1, Vitamin B2 mang tới hiệu quả:
- Bồi bổ cơ thể (yến sào là thực phẩm rất bổ dưỡng), dưỡng tâm an thần, cầm mồ hôi trộm giúp ăn ngon, ngủ tốt. Hỗ trợ khắc phục tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc, bị mồ hôi trộm.
- Tăng cường sức khỏe tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng và tăng cường hấp thu dưỡng chất ở trẻ hoặc tốt với trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân, gầy yếu, còi cọc, chậm lớn,...
Lysine là gì? quan trọng ra sao với vị giác trẻ biếng ăn?
Để biết thêm thông tin về sản phẩm cũng như được tư vấn về tình trạng sức khỏe của bé, mọi người hãy gọi điện đến số 0798.16.16.16 để gặp dược sĩ chuyên môn nhé

Tin liên quan

0798 16 16 16
Design by Kingweb.vnClose