Hướng dẫn chăm sóc trẻ biếng ăn ăn ngậm

Vấn đề con nhỏ biếng ăn luôn khiến không ít bố mẹ phải đau đầu. Nhất là tình trạng con hay ngậm thức ăn, khiến bữa ăn kéo dài nhưng lượng dưỡng chất làm con nạp vào được thì lại có bao nhiêu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bố mẹ cách chăm sóc trẻ biếng ăn ngậm đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

1. Biếng ăn là gì?

Biếng ăn là tình trạng trẻ từ chối những món mà bố mẹ cung cấp trong các bữa ăn. Triệu chứng này rất thường gặp ở những trẻ trong độ tuổi từ 1 - 6 tuổi. Khi con biếng ăn, không ít bố mẹ cảm thấy lo lắng vì sợ ảnh hưởng đến sự phát triển của con. Đối với biếng ăn ở trẻ nhỏ thì được chia thành ba kiểu là:

- Biếng ăn sinh lý: Tình trạng biếng ăn do trẻ có những thay đổi về thể chất trong từng giai đoạn phát triển như mọc răng, tập bò, tập đi, tập nói,... Biếng ăn sinh lý chỉ kéo dài vài ngày đến 1 - 2 tuần và giảm khi trẻ quen với những thay đổi trên.
- Biếng ăn tâm lý: Đây là kiểu biếng ăn xuất phát từ tâm trạng của bé, không muốn ăn, quấy khóc, từ chối thức ăn. Có thể do áp lực về tâm lý, sợ hãi, lo lắng hoặc bị la mắng nên bé dần sợ ăn. Nếu biếng ăn tâm lý kéo dài, không kịp thời được khắc phục sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, khiến bé chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao.
- Biếng ăn bệnh lý: Biếng ăn do trẻ mắc một số bệnh về đường hô hấp hay tiêu hóa, khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn, hấp thu kém,...

2. Nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ

Để có cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn ăn ngậm thì trước tiên bố mẹ nên tìm hiểu đâu là nguyên nhân khiến cho gặp tình trạng này.

a. Biếng ăn sinh lý

- Bố mẹ vô tình tạo ra thói quen sinh hoạt, ăn uống không đúng giờ cho con.
- Thức ăn không hợp khẩu vị với bé.
- Chế độ dinh dưỡng không cân bằng, thiếu vi chất như sắt, kẽm, selen,... dẫn đến biếng ăn, hấp thu kém.

b. Biếng ăn tâm lý

- Trong bữa ăn, trẻ bị ép ăn quá nhiều, ép ăn hết khẩu phần khiến trẻ cảm thấy bị áp lực, sợ ăn và dẫn đến biếng ăn.
- Không khí bữa ăn căng thẳng, trẻ bị la mắng dẫn đến không muốn ăn, ăn không ngon miệng.
- Cho trẻ ăn vặt quá nhiều nên đến bữa ăn chính, trẻ không thấy đói và không muốn ăn.

c. Biếng ăn bệnh lý

- Trẻ mắc các bệnh nhiễm trùng sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe bé. Các enzym chuyển hóa trong cơ thể bị ức chế dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu máu và còi xương.
- Bé gặp vấn đề về răng miệng: Viêm nướu, sâu răng khiến bé cảm thấy đau nhức, nhất là khi ăn nên bé càng né tránh việc ăn uống.
- Trẻ bị ốm dài ngày: Sức đề kháng của trẻ nhỏ còn yếu nên rất dễ bị ốm vắt. Khi đó, bé cảm thấy mệt mỏi, đắng miệng và không muốn ăn.

3. Chăm sóc trẻ biếng ăn ăn ngậm

a. Tập cho trẻ thói quen tập trung vào bữa ăn

Trẻ biếng ăn ăn ngậm đa số là do các bé không tập trung hoàn toàn vào bữa ăn, khiến mỗi bữa phải phải kéo dài hơn cả tiếng đồng hồ. Do đó, để khắc phục được tình trạng này, bố mẹ nên tập cho con thói quen ngồi vào bàn ăn và không được xem tivi, điện thoại hay chơi đồ chơi. Bố mẹ cũng lưu ý không không kéo dài bữa ăn của con quá 30 phút. Vì để lâu thì thức ăn nguội, không còn ngon nữa. Thêm vào đó là càng để lâu bé lại càng cảm thấy chán việc ăn hơn.

b. Không ép con ăn quá nhiều

Cho con ăn vừa mức, không ép bé ăn quá nhiều sẽ giúp bé giảm thiểu tình trạng ngậm thức ăn. Vì càng ép con sẽ càng sợ ăn và càng không muốn nhai nuốt thức ăn. Việc cho con ăn đúng tuổi, dạng thức ăn phù hợp cũng góp phần cải thiện tình trạng biếng ăn hay ngậm ở trẻ.

c. Trình bày món ăn hấp dẫn

Trẻ nhỏ thường thích những thứ nhiều màu sắc, mới lạ. Do đó, mẹ hãy linh động trang trí thật kích thích bé để bé ăn nhanh hơn và ăn được nhiều hơn nhé! Tuy nhiên, mẹ cũng đừng quen nguyên tắc cân bằng dưỡng chất cho con, gia vị nêm nếm phù hợp với độ tuổi của con nhé!

d. Cải thiện biếng ăn ở trẻ bằng siro

Hiện nay, rất nhiều phụ huynh bổ sung cho con SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON. Bởi nó đem lại hiệu quả 3 trong 1 cho bé:
- Yến sào + Đảng sâm: Bổ bổ cơ thể, phục hồi đề kháng, hỗ trợ tăng cân
- Viễn chí + Liên tử: Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, dễ ngủ hơn
- Bạch truật + Hoàng kỳ + Sa nhân: Giải nhiệt, cầm mồ hôi trộm, giảm giật mình về đêm
- Lysin + vitamin nhóm B: Kích thích vị giác, cung cấp axit amin thiết yếu, tăng hấp thu các chất dinh dưỡng

SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Sản phẩm hiện có bán tại các kênh:
- Website: http://siroyensao.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/SiroYenSaoAnNguNgon
- Thương mại điện từ: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hy vọng với những gợi ý trên đây có thể giúp bố mẹ khắc phục hiệu quả tình trạng trẻ biếng ăn ăn ngậm. Từ đó, giúp bé yêu ăn nhiều hơn, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn để phát triển toàn diện nhất.