Đừng để bé lùn vì sự thiếu hiểu biết của mẹ

Chiều cao và cân nặng con trẻ luôn là nỗi ám ánh của các bà mẹ. Nhiều khi đã cho con ăn uống và bổ sung đầy đủ chất rồi mà bé vẫn cứ ốm tong ốm teo, thể chất trẻ thấp bé. Nhưng có một số bà mẹ không biết rằng những thói quen chăm sóc con của mẹ đang làm giới hạn chiều cao của bé. Mẹ à! Đừng để bé lùn vì sự thiếu hiểu biết của mẹ nhé - như vậy thiệt thòi cho bé yêu lắm đó.

1. Đừng để bé lùn vì sự thiếu hiểu biết của mẹ
Mẹ có biết chiều cao của bé phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc của mẹ dành cho con không? Những ngày tháng vàng cho sự phát triển chiều cao của con mẹ có biết không? Mẹ có biết nguyên nhân nào làm con lùn hơn các bạn không mẹ? Một số nguyên nhân mà chắc chắn không ít mẹ mắc phải khi chăm sóc con khiến con bị lùn có thể điểm qua sau đây:
Cho bé ăn những bữa ăn thiếu khoa học
Mẹ thường chăm con theo thói quen, theo những kinh nghiệm được truyền tai mà đôi khi những bữa ăn mẹ mang đến cho con bị thiếu khoa học. Mẹ sẽ luôn cho rằng cho con ăn nhiều đạm, nhiều tinh bột con sẽ lớn nhanh đúng không? Không phải vậy đâu mẹ nhé. Cơ thể con cần được dung nạp đủ các chất từ chất đạm, chất béo, khoáng chất và vitamin mới có thể phát triển toàn diện được.

Thường những em bé có chiều cao không phát triển là do mẹ chăm em không đúng cách. Những bữa ăn hàng ngày mẹ thường thiếu đi hàm lượng canxi, magie, phosphor những chất quan trọng tạo lên hệ xương chắc khỏe và chiều cao cho bé. Chính vì thế muốn con cao lớn hãy tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng của con để có thể cho con những bữa ăn đầy đủ nhất.
Bên cạnh đó khi thấy con có hiện tượng thấp hơn các bạn khác mẹ cần bổ sung cho con các sản phẩm sữa chuyên biệt giúp tăng chiều cao để con có thể đuổi kịp các bạn.
Mẹ bao bọc con quá kỹ
Nhiều mẹ lo sợ con ra ngoài sẽ dễ bị bệnh, nắng sớm làm con bị cảm nắng hay con chạy nhảy nhiều sẽ tốn sức. Đây là những sai lầm thiếu hiểu biết của mẹ khiến bé không cao lên được.
Mẹ có biết vitamin D3 được hấp thụ phần nhiều bởi những tia nắng sớm mai không? Đây cũng là thành phần giúp cho hệ xương của bé hoàn thiện và khỏe mạnh nhất từ đó bé mới có thể sở hữu chiều cao lý tưởng. Nếu mẹ hạn chế cho con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là mẹ đang hạn chế khả năng phát triển chiều cao của con đó nhé.

Mẹ không dám cho con vận động nhiều vì sợ con tốn năng lượng. Mẹ biết không trong quá trình vận động năng lượng bị tiêu tốn con có thể nạp lại bằng những bữa ăn ngon miệng hơn. Vận động cũng làm các cơ xương của con có cơ hội phát triển và hoàn thiện. Vì thế mẹ hãy cho con được tiếp xúc với nguồn vitamin D từ ánh nắng tự nhiên và cho con những giờ vận động nhé để con đạt được chiều cao theo đúng những gì con đáng được nhận.
Mẹ cho con ngủ muộn, ngủ thiếu giấc
Rất nhiều mẹ cho rằng trẻ con buồn ngủ tự khắc sẽ ngủ cho nên không ép con ngủ đúng giờ và ngủ sớm. Giấc ngủ với con trẻ thực sự rất quan trọng, nó không chỉ quan trọng cho sự phát triển trí não mà chúng còn giúp các cơ quan khác trong cơ thể có cơ hội nghỉ ngơi để phát triển trong đó đặc biệt là hệ xương.

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những đứa trẻ cùng được nuôi với chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng như nhau nhưng có sự khác biệt về giờ ngủ cũng tạo nên quá trình phát triển chiều cao khác nhau. Do đó mẹ hãy cho con ngủ sớm, ngủ đúng giờ để con có những phát triển toàn diện nhất nhé.
Trên đây chỉ là 3 trong số rất nhiều những cách chăm sóc chưa đúng của mẹ dẫn đến con trẻ có chiều cao giới hạn so với những gì chúng đáng lẽ ra phải được nhận nhiều hơn. Chính vì thế muốn con mẹ không lùn hãy thay đổi ngay cách chăm sóc con nhé.
2. Những giải pháp khắc phục nếu chẳng may con bạn bị lùn
Nếu mẹ cảm nhận thấy con mình có chiều cao thấp hơn mặt bằng chung, hãy áp dụng những biện pháp sau đây giúp con lấy lại được chiều cao đáng có nhé.
Áp dụng chế độ ăn nhiều canxi nhưng khoa học
Chiều cao được quyết định bởi canxi và vitamin D cùng sự kết hợp của phosphor và magie. Mẹ hãy lựa chọn cho con ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều các dưỡng chất trên để giúp con có cơ hội phát triển chiều cao tốt nhất.
Thực phẩm chứa nhiều canxi mẹ có thể chọn chính là trứng gà, hải sản như tôm, cua, ngao, cá…hay thịt bò. Hoặc mẹ có thể chọn những dạng canxi được chiết xuất và chế biến thành thực phẩm chức năng dạng uống theo chỉ định của các chuyên gia dinh dưỡng.
Một cách hữu hiệu và an toàn nhất, nhanh nhất trong việc bù đắp thiếu hụt canxi mẹ hãy cho con dùng các dòng sữa chuyên biệt dành cho trẻ thấp còi trên thị trường.
Thường xuyên cho con vận động nhẹ và tắm nắng

Mẹ hãy thường xuyên cho con tắm nắng vào khoảng thời gian 7-9h sáng, đây là thời gian ánh nắng chưa gây ảnh hưởng tới làn da bé, không gây lên hiện tưởng bỏng rát. Việc tắm nắng giúp bé tổng hợp và hấp thu vitamin D tốt hơn từ đó vai trò canxi cũng được thúc đẩy tối đa trong việc hình thành và phát triển hệ xương.Mẹ thường xuyên khuyến khích con vận động nhẹ nhàng từ việc đi bộ hay đá bóng nhẹ để cơ xương của con có cơ hội hoạt động và phát triển hoàn thiện.
Cho con ngủ đúng giờ
Giờ con trẻ ngủ được cho là tốt nhất chính là 9h tối, đây là khoảng thời gian ngủ tốt nhất cho các cơ quan trong cơ thể bé.
Mỗi ngày mẹ nên cho con ngủ khoảng 10 tiếng để cơ thể con được khỏe mạnh nhất.
3. Các giai đoạn vàng phát triển chiều cao của con mẹ cần lưu ý
Theo khoa học chứng minh con người có 2 giai đoạn vàng để thúc đẩy sự phát triển chiều cao tốt nhất chính là giai đoạn từ 0 đến 6 tuổi và giai đoạn 12 đến 16 tuổi. Chính vì thế mẹ hãy thật lưu ý để giúp con có đủ dưỡng chất tổng hợp hệ xương và phát triển chiều cao tốt nhất ở 2 giai đoạn này nhé!
YẾN SÀO CANXI MAX GOLD – chứa nguồn canxi cao và sự hấp thu tối đa nhờ các yếu tố hỗ trợ thật sự là một sản phẩm đáng để các mom sử dụng cho con mình có sự khởi đầu vượt trội nhất. Thành phần gồm có canxi glucoheptonat, yến sào, cao men bia, MK - 7 và vitamin D3 cung cấp canxi dễ hấp thu cùng các yếu tố hỗ trợ hấp thu canxi. Ngoài ra, nhờ có cao men bia giúp phục hồi và bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu dưỡng chất, giúp miễn dịch khỏe mạnh. Các mom hãy liên hệ ngay với dược sĩ chuyên môn của chúng tôi để được hỗ trợ khi có con biếng ăn, chậm lớn, thấp bé, còi cọc,... qua số hotline 0798 16 16 16 để được tư vấn hoặc để lại số điện thoại bên dưới để chúng tôi có thể liên hệ lại ngay!