Cách giúp trẻ ngủ ngon khi bị nghẹt mũi

Nghẹt mũi khó thở khi ngủ là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, tuy không gây phiền phức lúc trẻ còn thức nhưng lại khiến trẻ khó ngủ, ngủ không ngon giấc vào ban đêm. Đáng nói, nghẹt mũi còn khiến bé phải thở bằng miệng, gây khô rát cổ họng, dẫn đến nguy cơ viêm phế quản và viêm họng. Vậy nên, để khắc phục tình trạng này bên nên tham khảo một số cách giúp trẻ ngủ ngon khi bị nghẹt mũi dưới đây.

Dưới đây là một số cách khắc phục tình trạng nghẹt mũi khi nằm giúp trẻ thoải mãi và dễ chịu hơn:
– Cho bé uống nhiều nước: Mũi bị nghẹt khiến trẻ phải thở bằng miệng, điều này đồng nghĩa với việc cơ thể trẻ sẽ bị mất nước. Mẹ nên cho bé uống nước lọc, nước hoa quả, để làm loãng dịch nhầy, làm giảm tình trạng nghẹt mũi khi nằm giúp hệ hô hấp hoạt động tốt và bé ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho bé uống 1 cốc nước trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ đồng hồ, bởi nếu cho bé uống quá nhiều sẽ khiến bé đi tiểu nhiều ảnh hưởng đến giấc ngủ. – Xông hơi: Trước khi đi ngủ, mẹ hãy xông hơi cho trẻ bằng nước nóng và tinh dầu bạc hà để tạo cảm giác thư thái, thoải mái và giúp bé ngủ ngon hơn. Việc hít thở hơi nước nóng sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, giúp các chất dịch thoát ra ngoài dễ dàng hơn, giúp giảm tình trạng ngạt mũi khi nằm.
– Hút và nhỏ mũi: Một trong những cách chữa nghẹt mũi đơn giản và hiệu quả đó chính là nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý Natri Clorid 0,9% và hút mũi. Mẹ hãy thực hiện đúng các thao tác bác sĩ đã hướng dẫn, tuyệt đối không làm lạm dung rửa và hút quá nhiều lần trong ngày sẽ gây ảnh hưởng đến niêm mạc mũi của trẻ.
 Mặc quần áo cho bé thoải mái: Hãy mặc quần áo bằng vải cotton, thoải mái và rộng rãi cho b. Không để bé mặc áo ướt đi ngủ. Đồng thời giữ ấm vùng cổ cho bé khi ngủ.
– Giữ nhà cửa và phòng ngủ của trẻ luôn sạch sẽ, thoáng mát: Hãy cố gắng vệ sinh nhà cửa, phòng ngủ cũng như môi trường sống xung quanh trẻ thật sạch sẽ. Việc này sẽ có tác dụng rất lớn trong việc làm giảm tình trạng nghẹt mũi ở trẻ.
– Kê cao gối và day cánh mũi: Bên cạnh việc kê cao gối giúp bé dễ thở hơn, các mẹ hãy sử dụng 2 mu bàn tay của mình để day day nhẹ 2 bên cánh mũi cho bé. Chắc chắn bé sẽ thoải mái và ngủ ngon hơn nhiều đấy.
Song song với các phương pháp làm giảm nghẹt mũi khó thở ở trên ,các mẹ nên bổ sung thêm các dưỡng chất từ thiên nhiên an toàn giúp bé ngủ ngon, giảm mồ hôi trộn, giải nhiệt, ăn ngon,ngủ ngon, an thần, không quấy khóc về đêm ,tăng cường sức đề kháng.
Siro yến sào ăn ngủ ngon với tinh chất Yến Sào được chưng với một dược liệu quý hiếm kết hợp với các vitamin cùng axit amin thiết yếu mang tới hiệu quả 3 trong 1:

Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được dược sĩ tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm siro yến sào giúp trẻ ăn ngon ngủ ngon tại website uy tín chất lượng www.tamduocstore.com.vn – www.siroyensao.com, các trang thương mại như: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.