Các món ăn cho bé chậm tăng cân mà các mẹ nên biết
Trẻ hấp thu kém, biếng ăn, chậm tăng cân,…luôn là vấn đề khiến bố mẹ đau đầu. Thay vì ép con ăn, mẹ nên thay đổi thực đơn và cách cho bé ăn sẽ đem lại hiệu quả hơn. Gợi ý các món ăn cho bé chậm tăng cân dưới đây sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn và tăng cân hiệu quả. Hãy cùng lưu lại ngay nhé!
Món cháo nấu với lòng đỏ trứng gà vừa đơn giản lại vừa đảm bảo dinh dưỡng, thích hợp khi mẹ bận nhưng vẫn giúp con tăng cân tốt. Mẹ thực hiện như sau:
- Trứng gà đem luộc chín, tách bỏ lòng trắng, chỉ giữ lại phần lòng đỏ, để nguội rồi tán thành bột mịn.
- Gạo cho vào nồi ninh nhừ hoặc rang vàng rồi xay nhuyễn để nấu thành cháo mịn cho bé.
- Mẹ nêm nếm thêm gia vị, trộn bột lòng đỏ trứng gà vào cháo.
- Để nguội bớt và cho bé ăn.
Hướng dẫn cách làm cá chép hấp gừng:
- Cá chép mổ bụng bỏ ruột, rửa sạch, ướp dầu ăn và gia vị cho vừa ăn
- Gừng rửa sạch, băm nhỏ
- Đem cá chép hấp cách thủy với gừng
- Cho bé ăn cả nước và thịt cá.
- Cá chép hấp xong có thể chia thành 2-3 bữa ăn trong ngày cho bé ăn cùng với cơm và các món rau, canh.
Mẹ lưu ý lấy riêng phần thịt cá, chú ý xương cá khi cho bé ăn nhé!
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng: Thành phần của thịt bò có chứa lượng lớn protein hơn nhiều so với các loại thịt đỏ khác. Ngoài ra, thịt bò cũng rất giàu đạm, sắt và ít chất béo. Vì vậy, thịt bò là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bé tăng cân, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng và ngăn chặn thiếu máu ở trẻ.
Cách thực hiện:
- Gạo vo sạch, để cho ráo nước.
- Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ rồi đem xào chín.
- Sau đó, đổ nước và thêm gạo vào đun sôi, ninh nhừ.
Cuối cùng, nêm gia vị vừa đủ, thêm chút dầu ăn, đợi nguội và cho bé ăn.
Mẹ thực hiện nấu món cháo lươn như sau:
- Lươn làm sạch, luộc chín tách lấy thịt, phần xương xay nhỏ lọc lấy ½ chén nước.
- Cà rốt, khoai môn gọt vỏ, rửa sạch cắt hạt lựu.
- Sau đó cho hỗn hợp cháo và khoai môn, cà rốt vào nồi cùng với ½ chén nước xương đã được lọc.
- Khi sôi cho cà rốt mềm rồi cho lươn vào nồi, nêm nếm gia vị và dầu ăn, đun sôi tắt bếp.
Với tinh chất Yến sào chưng dược liệu kết hợp với các vitamin cùng axit amin thiết yếu mang tới hiệu quả vượt trội:
- Bồi bổ cơ thể, dưỡng tâm an thần, cầm mồ hôi trộm giúp ăn ngon, ngủ tốt. Hỗ trợ khắc phục tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc, bị mồ hôi trộm.
- Tăng cường sức khỏe tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng và tăng cường hấp thu dưỡng chất ở trẻ hoặc tốt với trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân, gầy yếu, còi cọc, chậm lớn,...
Siro với những ưu điểm vượt trội từ các thành phần:
- Yến sào + Đảng sâm: Bổ bổ cơ thể, phục hồi đề kháng, hỗ trợ tăng cân
- Viễn chí + Liên tử: Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, dễ ngủ hơn
- Bạch truật + Hoàng kỳ + Sa nhân: Giải nhiệt, cầm mồ hôi trộm, giảm giật mình về đêm
- Lysin + vitamin nhóm B: kích thích vị giác, cung cấp axit amin thiết yếu, tăng hấp thu các chất dinh dưỡng
Chính nhờ đó mà siro an toàn, không tác dụng phụ, không gây lệ thuộc, dùng được cho trẻ từ 1 tuổi để bổ sung dưỡng chất và giúp tăng cân hiệu quả.
SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Sản phẩm hiện được bán trên các kênh:
Hy vọng với những gợi ý về các món ăn cho bé chậm tăng cân trên đây sẽ giúp bé ăn ngon miệng và cải thiện được cân nặng. Song song với đó, mẹ cũng nên cho bé ăn thêm rau xanh, trái cây cũng các dưỡng chất khác để cân bằng cho bé nhé!
1. Nấu cháo với lòng đỏ trứng gà
Lòng đỏ trứng gà là nơi tập trung các chất thiết yếu giúp bé khỏe mạnh như: Vitamin B1, B6, vitamin A, D, K cùng những khoáng chất như kẽm, sắt, đồng,…Chính vì vậy, cho bé ăn lòng đỏ trứng gà có thể giúp bé tăng cân tốt.
Món cháo nấu với lòng đỏ trứng gà vừa đơn giản lại vừa đảm bảo dinh dưỡng, thích hợp khi mẹ bận nhưng vẫn giúp con tăng cân tốt. Mẹ thực hiện như sau:
- Trứng gà đem luộc chín, tách bỏ lòng trắng, chỉ giữ lại phần lòng đỏ, để nguội rồi tán thành bột mịn.
- Gạo cho vào nồi ninh nhừ hoặc rang vàng rồi xay nhuyễn để nấu thành cháo mịn cho bé.
- Mẹ nêm nếm thêm gia vị, trộn bột lòng đỏ trứng gà vào cháo.
- Để nguội bớt và cho bé ăn.
2. Cá chép hấp gừng
Cá chép rất giàu vitamin, enzim, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, kẽm, protein, axit béo omega 3,…Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất giúp bé tăng cân thì cá chép còn rất tốt cho não bộ, giúp xương và răng bé chắc khỏe. Món cá chép hấp gừng vừa thơm ngon, dễ ăn, lại giúp bé cải thiện được cân nặng.Hướng dẫn cách làm cá chép hấp gừng:
- Cá chép mổ bụng bỏ ruột, rửa sạch, ướp dầu ăn và gia vị cho vừa ăn
- Gừng rửa sạch, băm nhỏ
- Đem cá chép hấp cách thủy với gừng
- Cho bé ăn cả nước và thịt cá.
- Cá chép hấp xong có thể chia thành 2-3 bữa ăn trong ngày cho bé ăn cùng với cơm và các món rau, canh.
Mẹ lưu ý lấy riêng phần thịt cá, chú ý xương cá khi cho bé ăn nhé!
3. Cháo thịt bò

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng: Thành phần của thịt bò có chứa lượng lớn protein hơn nhiều so với các loại thịt đỏ khác. Ngoài ra, thịt bò cũng rất giàu đạm, sắt và ít chất béo. Vì vậy, thịt bò là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bé tăng cân, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng và ngăn chặn thiếu máu ở trẻ.
Cách thực hiện:
- Gạo vo sạch, để cho ráo nước.
- Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ rồi đem xào chín.
- Sau đó, đổ nước và thêm gạo vào đun sôi, ninh nhừ.
Cuối cùng, nêm gia vị vừa đủ, thêm chút dầu ăn, đợi nguội và cho bé ăn.
4. Cháo lươn khoai môn và cà rốt
Một trong các món ăn cho bé chậm tăng cân được gợi ý đó là cháo lươn. Chắc chắn bạn đã biết thịt lươn là loại thực phẩm có gia trị dinh dưỡng cao. Protein, chất béo, canxi, sắt, vitamin A, D, B1, B2, B6 cùng nhiều dưỡng chất khác có trong thịt lươn. Đây được xem là thực phẩm rất bổ dưỡng, nhất là đối với người già và trẻ nhỏ.
Mẹ thực hiện nấu món cháo lươn như sau:
- Lươn làm sạch, luộc chín tách lấy thịt, phần xương xay nhỏ lọc lấy ½ chén nước.
- Cà rốt, khoai môn gọt vỏ, rửa sạch cắt hạt lựu.
- Sau đó cho hỗn hợp cháo và khoai môn, cà rốt vào nồi cùng với ½ chén nước xương đã được lọc.
- Khi sôi cho cà rốt mềm rồi cho lươn vào nồi, nêm nếm gia vị và dầu ăn, đun sôi tắt bếp.
5. Giúp bé tăng cân hiệu quả với Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon
Bên cạnh các món ăn cho bé chậm tăng cân thì bố mẹ nên cho bé uống SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON để giúp bé cải thiện được cân nặng nhanh chóng và an toàn.Với tinh chất Yến sào chưng dược liệu kết hợp với các vitamin cùng axit amin thiết yếu mang tới hiệu quả vượt trội:
- Bồi bổ cơ thể, dưỡng tâm an thần, cầm mồ hôi trộm giúp ăn ngon, ngủ tốt. Hỗ trợ khắc phục tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc, bị mồ hôi trộm.
- Tăng cường sức khỏe tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng và tăng cường hấp thu dưỡng chất ở trẻ hoặc tốt với trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân, gầy yếu, còi cọc, chậm lớn,...

Siro với những ưu điểm vượt trội từ các thành phần:
- Yến sào + Đảng sâm: Bổ bổ cơ thể, phục hồi đề kháng, hỗ trợ tăng cân
- Viễn chí + Liên tử: Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, dễ ngủ hơn
- Bạch truật + Hoàng kỳ + Sa nhân: Giải nhiệt, cầm mồ hôi trộm, giảm giật mình về đêm
- Lysin + vitamin nhóm B: kích thích vị giác, cung cấp axit amin thiết yếu, tăng hấp thu các chất dinh dưỡng
Chính nhờ đó mà siro an toàn, không tác dụng phụ, không gây lệ thuộc, dùng được cho trẻ từ 1 tuổi để bổ sung dưỡng chất và giúp tăng cân hiệu quả.
SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Sản phẩm hiện được bán trên các kênh:
- Website: http://siroyensao.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/SiroYenSaoAnNguNgon
- Fanpage: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Thương mại điện từ: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Hy vọng với những gợi ý về các món ăn cho bé chậm tăng cân trên đây sẽ giúp bé ăn ngon miệng và cải thiện được cân nặng. Song song với đó, mẹ cũng nên cho bé ăn thêm rau xanh, trái cây cũng các dưỡng chất khác để cân bằng cho bé nhé!
Sản phẩm liên quan
Tin liên quan
-
SIRO CAO KHỎE ZBULL SUPER KID DROP CÙNG CON CAO LỚN MỖI NGÀY
Con cao lớn và khỏe mạnh là mong muốn của bất kỳ bậc phụ huynh nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tăng chiều cao cho trẻ nhanh chóng và an toàn. Bố... -
SIRO YẾN SÀO CHÙM NGÂY TĂNG ĐỀ KHÁNG CHO BÉ MỖI NGÀY
Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ giúp trẻ phòng chống các bệnh tật và tăng khả năng phục hồi sau khi bị ốm. Vậy làm cách nào để giúp con yêu luôn có... -
Trẻ bị biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì
Trẻ bị biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì? Chắc chắn không ít bố mẹ cảm thấy đau đầu vì vấn đề này. Bởi nếu không kịp thời khắc phục được... -
Trẻ biếng ăn có nên ép ăn không?
Hầu hết trẻ nhỏ nào cũng từng bị biếng ăn và tình trạng bố mẹ cố gắng ép cho con ăn thật nhiều cũng không phải là hiếm. Nhưng trẻ biếng ăn có nên ép... -
Hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài
Con chỉ ăn ít vài hôm thôi đã khiến cả nhà phải lo lắng. Nhưng nếu trẻ biếng ăn kéo dài thì chắc chắn không bố mẹ nào có thể ngồi yên được. Những... -
Trẻ biếng ăn quấy khóc đêm các mẹ phải làm sao?
Chăm sóc con nhỏ chưa bao giờ là dễ dàng cả. Nhất là khi trẻ biếng ăn quấy khóc đêm càng khiến cho bố mẹ thêm lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình... -
Uống vitamin d làm trẻ biếng ăn có đúng không?
Vitamin D là dưỡng chất thiết yếu đối với sự phát triển của trẻ, nhất là đối với hệ xương, răng. Tuy nhiên, khi bổ sung thêm vitamin d cho con thì nhiều... -
Vì sao trẻ biếng ăn chỉ uống sữa?
Nhiều trẻ biếng ăn chỉ uống sữa khiến bố mẹ khá lo lắng vì sợ con không đủ chất. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Bài viết dưới đây... -
Trẻ biếng ăn bao lâu thì hết?
Tình trạng trẻ biếng ăn không phải là hiếm gặp. Hầu như trẻ nhỏ nào cũng từng bị biếng ăn khiến bố mẹ phải lo sốt vó. Vậy trẻ biếng ăn bao lâu thì... -
Giải pháp cho mẹ khi trẻ biếng ăn biếng bú
Trẻ biếng ăn biếng bú khiến mẹ lo lắng mãi không thôi. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này ở trẻ nhỏ? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây...