Các món ăn cho bé chậm tăng cân mà các mẹ nên biết

Trẻ hấp thu kém, biếng ăn, chậm tăng cân,…luôn là vấn đề khiến bố mẹ đau đầu. Thay vì ép con ăn, mẹ nên thay đổi thực đơn và cách cho bé ăn sẽ đem lại hiệu quả hơn. Gợi ý các món ăn cho bé chậm tăng cân dưới đây sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn và tăng cân hiệu quả. Hãy cùng lưu lại ngay nhé!

1. Nấu cháo với lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà là nơi tập trung các chất thiết yếu giúp bé khỏe mạnh như: Vitamin B1, B6, vitamin A, D, K cùng những khoáng chất như kẽm, sắt, đồng,…Chính vì vậy, cho bé ăn lòng đỏ trứng gà có thể giúp bé tăng cân tốt.

Các món ăn cho bé chậm tăng cân mà các mẹ nên biết

Món cháo nấu với lòng đỏ trứng gà vừa đơn giản lại vừa đảm bảo dinh dưỡng, thích hợp khi mẹ bận nhưng vẫn giúp con tăng cân tốt. Mẹ thực hiện như sau:
- Trứng gà đem luộc chín, tách bỏ lòng trắng, chỉ giữ lại phần lòng đỏ, để nguội rồi tán thành bột mịn.
- Gạo cho vào nồi ninh nhừ hoặc rang vàng rồi xay nhuyễn để nấu thành cháo mịn cho bé.
- Mẹ nêm nếm thêm gia vị, trộn bột lòng đỏ trứng gà vào cháo.
- Để nguội bớt và cho bé ăn.

2. Cá chép hấp gừng

Cá chép rất giàu vitamin, enzim, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, kẽm, protein, axit béo omega 3,…Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất giúp bé tăng cân thì cá chép còn rất tốt cho não bộ, giúp xương và răng bé chắc khỏe. Món cá chép hấp gừng vừa thơm ngon, dễ ăn, lại giúp bé cải thiện được cân nặng.
Hướng dẫn cách làm cá chép hấp gừng:
- Cá chép mổ bụng bỏ ruột, rửa sạch, ướp dầu ăn và gia vị cho vừa ăn
- Gừng rửa sạch, băm nhỏ
- Đem cá chép hấp cách thủy với gừng
- Cho bé ăn cả nước và thịt cá.
- Cá chép hấp xong có thể chia thành 2-3 bữa ăn trong ngày cho bé ăn cùng với cơm và các món rau, canh.
Mẹ lưu ý lấy riêng phần thịt cá, chú ý xương cá khi cho bé ăn nhé!

3. Cháo thịt bò

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng: Thành phần của thịt bò có chứa lượng lớn protein hơn nhiều so với các loại thịt đỏ khác. Ngoài ra, thịt bò cũng rất giàu đạm, sắt và ít chất béo. Vì vậy, thịt bò là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bé tăng cân, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng và ngăn chặn thiếu máu ở trẻ.
Cách thực hiện:
- Gạo vo sạch, để cho ráo nước.
- Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ rồi đem xào chín.
- Sau đó, đổ nước và thêm gạo vào đun sôi, ninh nhừ.
Cuối cùng, nêm gia vị vừa đủ, thêm chút dầu ăn, đợi nguội và cho bé ăn.

4. Cháo lươn khoai môn và cà rốt

Một trong các món ăn cho bé chậm tăng cân được gợi ý đó là cháo lươn. Chắc chắn bạn đã biết thịt lươn là loại thực phẩm có gia trị dinh dưỡng cao. Protein, chất béo, canxi, sắt, vitamin A, D, B1, B2, B6 cùng nhiều dưỡng chất khác có trong thịt lươn. Đây được xem là thực phẩm rất bổ dưỡng, nhất là đối với người già và trẻ nhỏ.

Mẹ thực hiện nấu món cháo lươn như sau:
- Lươn làm sạch, luộc chín tách lấy thịt, phần xương xay nhỏ lọc lấy ½ chén nước.
- Cà rốt, khoai môn gọt vỏ, rửa sạch cắt hạt lựu.
- Sau đó cho hỗn hợp cháo và khoai môn, cà rốt vào nồi cùng với ½ chén nước xương đã được lọc.
- Khi sôi cho cà rốt mềm rồi cho lươn vào nồi, nêm nếm gia vị và dầu ăn, đun sôi tắt bếp.

5. Giúp bé tăng cân hiệu quả với Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon

Bên cạnh các món ăn cho bé chậm tăng cân thì bố mẹ nên cho bé uống SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON để giúp bé cải thiện được cân nặng nhanh chóng và an toàn.
Với tinh chất Yến sào chưng dược liệu kết hợp với các vitamin cùng axit amin thiết yếu mang tới hiệu quả vượt trội:
- Bồi bổ cơ thể, dưỡng tâm an thần, cầm mồ hôi trộm giúp ăn ngon, ngủ tốt. Hỗ trợ khắc phục tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc, bị mồ hôi trộm.
- Tăng cường sức khỏe tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng và tăng cường hấp thu dưỡng chất ở trẻ hoặc tốt với trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân, gầy yếu, còi cọc, chậm lớn,...

Siro với những ưu điểm vượt trội từ các thành phần:
- Yến sào + Đảng sâm: Bổ bổ cơ thể, phục hồi đề kháng, hỗ trợ tăng cân
- Viễn chí + Liên tử: Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, dễ ngủ hơn
- Bạch truật + Hoàng kỳ + Sa nhân: Giải nhiệt, cầm mồ hôi trộm, giảm giật mình về đêm
- Lysin + vitamin nhóm B: kích thích vị giác, cung cấp axit amin thiết yếu, tăng hấp thu các chất dinh dưỡng
Chính nhờ đó mà siro an toàn, không tác dụng phụ, không gây lệ thuộc, dùng được cho trẻ từ 1 tuổi để bổ sung dưỡng chất và giúp tăng cân hiệu quả.
SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Sản phẩm hiện được bán trên các kênh:

Website: http://siroyensao.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/SiroYenSaoAnNguNgon
Fanpage: https://www.tamduocstore.com.vn/

Thương mại điện từ: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hy vọng với những gợi ý về các món ăn cho bé chậm tăng cân trên đây sẽ giúp bé ăn ngon miệng và cải thiện được cân nặng. Song song với đó, mẹ cũng nên cho bé ăn thêm rau xanh, trái cây cũng các dưỡng chất khác để cân bằng cho bé nhé!