Trị chứng biếng ăn vì ham chơi của trẻ
Biếng ăn là một vấn đề nan giải của hầu hết các ông bố bà mẹ. Đôi khi có nhiều bé vì quá mải mê với đồ chơi mà quên đi việc ăn. Trên thực tế, vừa ăn vừa chơi có thể giúp bé không chống cự lại việc ăn nhưng vô hình chung lại khiến bé xao nhãng, không tập trung vào nếm, nhai và nuốt thức ăn. Từ đó, bé không cảm nhận được thức ăn và giảm hứng thú với bữa ăn của mình. Vậy làm thế nào để mỗi bữa ăn không còn là cuộc chiến? Mẹ hãy áp dụng những cách sau đây nhé!
Ăn dặm không nhàm chán

Tình trạng trẻ biếng ăn đa phần là ảnh hưởng bởi môi trường ăn dặm và cách cho ăn dặm không đúng cách của cha mẹ, quan trọng hơn là cách cha mẹ đối phó với tình trạng này thường không tự tin và không đúng đắn. Việc trẻ ăn ít đôi khi chỉ đơn giản là do trẻ không thích món ăn đó hay bé mải chơi chứ không phải do chứng biếng ăn. Vì thế, để chiếm được sự chú ý của bé, mẹ cần phải làm đa dạng bữa ăn cả về nội dung lẫn hình thức bên ngoài. Trẻ con cũng rất dễ bị dụ dỗ nếu món ăn mẹ làm đầy màu sắc, trang trí bắt mắt đấy nhé!
Một trong những điều bạn phải đảm bảo là bữa ăn mà con ăn phải đầy đủ dưỡng chất chứ không phải chỉ có “ngoại hình” đẹp. Các vitamin cùng khoáng chất trong chế độ ăn uống cũng có thể kích thích sự thèm ăn của trẻ. Đừng bao giờ để bữa ăn trở nên nhàm chán với những món ăn đã cũ vì bé cũng giống như chúng ta không thể ăn mãi một món được. Với những món ăn cũ mẹ hãy thử thêm vào một số nguyên liệu mới hay trình bày khác đi cũng giúp thu hút sự chú ý của trẻ hơn đó. Ví dụ: nhiều nghiên cứu đã chứng minh, kẽm có thể giúp kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Những thực phẩm có chứa kẽm là thịt bò, thịt gà, cá và nhiều loại rau có màu xanh đậm.
Một trong những điều bạn phải đảm bảo là bữa ăn mà con ăn phải đầy đủ dưỡng chất chứ không phải chỉ có “ngoại hình” đẹp. Các vitamin cùng khoáng chất trong chế độ ăn uống cũng có thể kích thích sự thèm ăn của trẻ. Đừng bao giờ để bữa ăn trở nên nhàm chán với những món ăn đã cũ vì bé cũng giống như chúng ta không thể ăn mãi một món được. Với những món ăn cũ mẹ hãy thử thêm vào một số nguyên liệu mới hay trình bày khác đi cũng giúp thu hút sự chú ý của trẻ hơn đó. Ví dụ: nhiều nghiên cứu đã chứng minh, kẽm có thể giúp kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Những thực phẩm có chứa kẽm là thịt bò, thịt gà, cá và nhiều loại rau có màu xanh đậm.

Luôn cho trẻ ăn đúng giờ và cho trẻ ăn cùng gia đình (nếu có thể)
Đặt quy tắc cho con là không được tự tiện ăn bất cứ thứ gì nếu chưa đến cữ ăn nhẹ và bữa ăn chính. Trước khi bắt đầu bữa ăn khoảng 10–15 phút, hãy thông báo cho bé biết là đã sắp đến giờ ăn. Hầu hết trẻ em thích bắt chước hành động của người khác. Vì vậy, bố mẹ hãy ăn uống đúng giờ là tấm gương tốt cho bé trong việc ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Việc cả gia đình quây quần bên mâm cơm và vừa ăn vừa nói chuyện vui vẻ giúp bé ăn ngon miệng hơn. Hơn nữa, ăn cùng gia đình sẽ giúp các thành viên có thời gian hiểu nhau hơn và cũng tạo được khái niệm “giờ cơm” cho bé nữa đó.

Cứng rắn trước đòi hỏi của trẻ
Hãy nói cho con biết rằng giờ ăn chỉ dành cho việc ăn chứ không kèm các hoạt động giải trí như xem tivi, xem điện thoại, chơi game, chơi đồ chơi, đọc truyện... Mẹ cũng nên tập cho bé tính tự giác ngồi vào bàn ăn và ăn phần ăn của mình. Nhất là giai đoạn ăn dặm cho bé, không nên chiều theo yêu cầu của bé dẫn tới tạo thói quen xấu về sau rất khó sửa chữa. Ngoài ra, bố mẹ nên cho bé vận động hằng ngày vì đôi khi ít vận động cũng là nguyên do khiến trẻ biếng ăn. Nếu bé còn nhỏ, bạn hãy massage cho bé điều này giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn, góp phần hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa giúp trẻ khỏe mạnh và tăng trưởng tốt.
Để hiểu hết được vấn đề của bé, mẹ có thể liên hệ với dược sĩ chuyên môn để được tư vấn phương pháp nuôi con khỏe mạnh, lớn nhanh qua hotline 0798 16 16 16 (zalo, fb, call, mess) hoặc www.siroyensao.com để được hỗ trợ trực tuyến hoặc để lại số điện thoại bên dưới, dược sĩ sẽ liên hệ lại ngay mẹ nhé!

Sản phẩm liên quan
Tin liên quan
-
Các mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn?
“Nên làm gì khi trẻ biếng ăn?” là nỗi lo chung của nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ hiện nay. Bữa ăn nào cũng kéo dài hơn 30 phút, bé ngậm thức ăn trong... -
Giải pháp cho trẻ biếng ăn hấp thụ kém
Theo thống kê, có tới hơn 50% tình trạng trẻ biếng ăn hấp thụ kém, chậm tăng cân. Chúng gây không ít lo lắng cho các bậc phụ huynh bởi trẻ không nhận... -
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì?
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì là điều các ông bố bà mẹ hay quan tâm, bởi tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân ở trẻ gây ra rất nhiều hậu... -
Trẻ biếng ăn lâu ngày và những hậu quả khó lường
Việc chăm sóc, nuôi dưỡng một đứa trẻ biếng ăn là nỗi vất vả của nhiều bậc cha mẹ. Việc trẻ biếng ăn lâu ngày không chỉ khiến trẻ trông gầy gò,... -
Phải làm gì khi trẻ bị suy dinh dưỡng?
Vậy phải làm gì khi trẻ bị suy dinh dưỡng hiện nay có thể nói là vấn đề nan giải của nhiều bậc phụ huynh. Hậu quả của việc cơ thể không nhận đủ... -
Trẻ bị suy dinh dưỡng có nguy hiểm không?
Trẻ bị suy dinh dưỡng có nguy hiểm không đang được xem là một trong những câu hỏi đang được khá nhiều ông bố bà mẹ quan tâm đến. Bởi suy dinh dưỡng dễ... -
Trẻ suy dinh dưỡng: Nguyên nhân và cách điều trị cho trẻ bị suy dinh dưỡng
Thiếu các chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng. Tình trạng trẻ suy dinh dưỡng có thể để lại hậu quả nặng nề... -
Trẻ Em Bị Suy Dinh Dưỡng Nên Ăn Gì?
Nhắc đến vấn đề trẻ em bị suy dinh dưỡng nên ăn gì, các mẹ nên chú ý ưu tiên các thức ăn chứa nhiều chất đạm, nhiều rau xanh, quả chín cung cấp nhiều... -
Trẻ Suy Dinh Dưỡng Nên Bổ Sung Gì Mới Tốt?
Trẻ suy dinh dưỡng nên bổ sung gì hiện nay các ông bố bà mẹ nên chú ý bổ sung cho trẻ Protein, Canxi và vitamin D, Calo, Kẽm và selen, Rau xanh và trái cây tươi,... -
Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao?
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao mới tốt hiện nay, các bậc cha mẹ nên tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ, làm đa dạng các bữa ăn, thêm dinh dưỡng vào...