Trẻ biếng ăn có nên bổ sung kẽm hay không?

Bé biếng ăn thường dễ bị thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết. Vậy trẻ biếng ăn có nên bổ sung kẽm hay không? Các mẹ cần biết để chăm sóc trẻ biếng ăn tốt nhất.

Kẽm (Zn) là loại khoáng chất vi lượng không thể thiếu trong việc phát triển chiều cao, thể chất của trẻ. Trong hầu hết các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể, kẽm đều đóng vai trò tác động trực tiếp. Giúp tăng hấp thu, tăng tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng. Nhờ đó, trẻ ăn ngon và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

Ở trẻ nhỏ, kẽm là nguyên tố cần thiết cho sự phát triển của não bộ. Bởi theo nghiên cứu, ở não chứa một lượng lớn kẽm. Kết hợp với vitamin B6, Zn thúc đẩy sự hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ. Trẻ nhỏ trong giai đoạn đầu đời, não bộ phát triển rất nhanh. Vì vậy, bổ sung đủ lượng kẽm mỗi ngày sẽ giúp bé có sự phát triển ở não tốt nhất. b. Phát triển xương
Là một trong những nguyên tố cấu tạo nên xương nên kẽm rất cần thiết cho sự phát triển xương của bé. Đồng thời, kẽm giúp xương trẻ chắc khỏe hơn. Ở độ tuổi từ 3 tuổi trở đi, trẻ bắt đầu thích vận động nhiều, chạy nhảy khám phá mọi thứ xung quanh. Xương cũng phát triển nhanh chóng trong giai đoạn này.

Trẻ nhỏ thường hay mắc một số loại bệnh vặt. Đó là do hệ miễn dịch của bé yếu, không thể chống lại một số tác nhân gây bệnh bên ngoài. Kẽm kích thích sự phát triển của các tế bào miễn dịch, tạo thành một hàng rào miễn dịch vững chắc. Giúp bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây bệnh thông thường. Khi hệ miễn dịch khỏe, bé sẽ ít bị bệnh hơn, ăn ngon và phát triển khỏe mạnh.
d. Điều hòa chức năng nội tiết
Kẽm tham gia vào điều hòa hoạt động các tuyến nội tiết: tuyến yên, tuyến thượng thận, tuyến sinh dục,… Các tuyến nội tiết sản xuất các hormone cần thiết cho các quá trình sống của cơ thể

Ở trẻ nhỏ hay người lớn, việc cung cấp đủ kẽm cho cơ thể là điều cần thiết. Vậy đối với trẻ biếng ăn có nên bổ sung kẽm hay không? Câu trả lời là có nhé!
Trẻ biếng ăn thường bị thiếu khá nhiều dưỡng chất thiết yếu, trong đó có kẽm. Việc thiếu kẽm ở trẻ em biếng ăn có thể do chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất này. Hoặc bố mẹ cung cấp đủ nhưng khả năng hấp thu của bé kém dẫn đến tình trạng thiếu hụt. Khi nồng độ kẽm trong máu và mô giảm sẽ ảnh hưởng đến hoạt động chức năng của nhiều tế bào. Trẻ biếng ăn bị thiếu kẽm sẽ gây nên:
- Giảm sự nhạy cảm của vị giác hoặc mất hẳn, gây tình trạng chán ăn, ăn không ngon. Nếu nghiêm trọng có thể gây ra một số bệnh lý như viêm niêm mạc miệng.
-  Khả năng miễn dịch, chống nhiễm khuẩn bị suy giảm.
- Thiếu kẽm sẽ dẫn tới các rối loạn thần kinh, gây bệnh tâm thần phân liệt.
- Việc vận chuyển canxi vào não bị rối loạn, khiến trẻ khó chịu, quấy khóc và cáu gắt.
- Tóc xơ cứng, móng tay dễ gãy, mọc chậm, da khô, sạm.
Vậy trẻ biếng ăn nên bổ sung kẽm như thế nào?
Đối với trẻ dưới 3 tháng tuổi, bố mẹ nên bổ sung cho bé 3 mg kẽm mỗi ngày. Trẻ từ 5 tháng - 12 tháng tuổi là 5 - 8 mg/ngày. Ở trẻ từ 1 tuổi - 10 tuổi cần khoảng 10 - 15mg/ngày để phát triển chiều cao và thể chất tối ưu.
Mẹ có thể bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn thông qua một số loại thực phẩm mà bé thích. Ví dụ như: thịt gà, thịt thăn heo, sữa chua,... Trái cây như cam, chanh, quýt, bưởi…
Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo cho bé uống SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON. Với thành phần Yến sào, Lysine và Vitamin nhóm B giúp kích thích bé ăn ngon miệng ăn. Đồng thời, tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất cho cơ thể. Sản phẩm hiện có bán tại website https://www.tamduocstore.com.vn/ - http://siroyensao.com/ . Hoặc liên hệ trực tiếp đến số hotline: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được tư vấn rõ hơn.
Như vậy, trẻ biếng ăn nên bổ sung kẽm để đủ cho sự phát triển toàn diện của bé. Mẹ nên tìm hiểu thêm nhiều thực phẩm giàu kẽm để bổ sung cho bé. Cùng với đó là xem nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn là gì, để có được cách khắc phục sớm tình trạng này.