Tại sao trẻ hay ốm vặt và cách nuôi con khỏe mạnh

Đối với bất cứ người mẹ nào có con đều sẽ hiểu hành trình nuôi con vất vả thế nào, nhưng nuôi con còn gian nan hơn khi bé thường xuyên ốm vặt và biếng ăn. Cứ mỗi khi “trái gió trở trời” một tí thì bé lại sụt sùi sổ mũi, ho, cảm cúm, sốt,... làm bé phải dùng thuốc tây vài ngày. Cứ như thé, bé càng biếng ăn, chậm lớn khiến ba mẹ đứng ngồi không yên.
Tại sao bé hay ốm vặt

Trẻ em bị bệnh là điều khó tránh khỏi vì hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt và chưa hoàn thiện so với người lớn. Trong giai đoạn bé bú mẹ hoàn toàn, sức đề kháng của bé phụ thuộc vào chất lượng của nguồn sữa mẹ cung cấp. Nếu mẹ ăn uống đủ chất, không mắc bệnh trong giai đoạn cho con bú, tâm trạng tốt thì thường bé con sẽ có sức đề kháng rất tốt để chống chịu với bệnh tật và ngược lại.

Thêm vào đó là hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ cũng chưa thật hoàn thiện, vi khuẩn đường ruột chưa phát triển, men tiêu hóa chưa đủ hoặc không có, cũng khiến cho trẻ rơi vào một số trạng thái như: biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng, trẻ chán ăn, khó tiêu hóa hay đi phân su… Khi trẻ có hệ tiêu hóa không tốt càng thức đẩy quá trình lười ăn, chán ăn, biếng ăn dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, suy nhược và càng dễ ốm hơn.

Trẻ hay ốm vặt thường phải sử dụng thuốc tây để điều trị bệnh, đặc biệt hơn cả là sử dụng kháng sinh. Không ai phủ nhận được vai trò của kháng sinh trong việc chữa trị các bệnh nhiễm khuẩn, nhưng mặt trái của nó lại chính là tác động tiêu diệt luôn hệ vi khuẩn chí có ích trong ruột, dẫn đến loạn khuẩn ruột sau khi điều trị lâu dài bằng kháng sinh, ảnh hưởng không nhỏ đến sự hấp thu thức ăn và cả hệ miễn dịch của trẻ.

Một nguyên nhân có thế khác là do cách chăm con chưa đúng đắn của một số ông bố bà mẹ như bảo bọc bé quá kỹ, không cho bé chạy nhảy hay vui chơi lấm bẩn, ít tạo điều kiện cho trẻ tham gia các hoạt động ngoại khóa... Vui chơi, học hỏi, thích khám phá là bản tính của trẻ, đây là cơ hội để trẻ tìm tòi và phát triển cả về thể chất và tư duy. Đồng thời được tiếp xúc với môi trường bên ngoài sẽ tạo cho trẻ sức đề kháng và khả năng chống chịu bệnh tật tốt hơn.

Tại sao trẻ hay ốm vặt và cách nuôi con khỏe mạnh

Một số mẹo nuôi con khỏe mạnh, ít ốm vặt
Để cải thiện tình trạng trẻ hay ốm vặt các chuyên gia y tế khuyến cáo bố mẹ nên thực hiện một số biện pháp như sau:

Bố mẹ nên tăng cường hệ miễn dịch tối đa cho con bằng các sản phẩm như sữa, tinh bột, trái cây tự nhiên... Bởi trong đó có chứa nhiều các thành phần vitamin tự nhiên, giúp con khỏe mạnh và duy trì hệ tiêu hóa tốt hơn.

Vệ sinh sạch sẽ cho trẻ trước và sau khi ăn. Tránh trẻ tiếp xúc với các khói bụi, độc hại từ môi trường xung quanh và đồ của các con nên giặt và giữ riêng sạch sẽ.

Các bữa ăn với nhiều trái cây đầy màu sắc và rau quả sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Mẹ hãy lưu ý cung cấp đủ cho con các loại thực phẩm giàu vitamin C (bông cải xanh, dâu tây và cam) và vitamin D (cá ngừ, sữa có bổ sung và ngũ cốc). Việc ăn sữa chua sẽ giúp chuyển hoá các vi sinh vật có ích làm tăng cường miễn dịch cho hệ tiêu hóa, kích thích ăn ngon cho bé và phòng ngừa bệnh.

Bên cạnh đó, một số trẻ mắc các bệnh bẩm sinh liên quan đến hệ tiêu hóa, cần có một chế độ và được thăm khám thường xuyên với các bác sĩ dinh dưỡng để có chế độ chăm sóc con tốt nhất.

Mẹ nên chủ động bổ sung vi chất thiết yếu cho trẻ nhằm phòng tránh sự thiếu hụt không đáng có làm chậm đà phát triển của trẻ so với bạn bè. Đặc biệt một số loại vitamin nhóm B, các axit amin, khoáng chất,... sẽ giúp con khỏe mạnh, tiêu hóa tốt, tăng hấp thu và chuyển hóa các chất.

Để nuôi bé khỏe mẹ nhẹ tênh, hãy liên hệ với dược sĩ của chúng tôi qua số hotline 0798 16 16 16 để được tư vấn ngay hoặc để lại số điện thoại bên dưới để nhận cuộc gọi miễn phí từ dược sĩ!