Nguyên nhân trẻ biếng ăn và cách khắc phục

Trẻ biếng ăn là một trong những vấn đề khiến các bậc phụ huynh phải đau đầu, lo lắng vì sợ bé sẽ suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Vậy nguyên nhân trẻ biếng ăn và cách khắc phục tình trạng này như thế nào?

Bạn đã dùng rất nhiều cách khác nhau nhưng bé vẫn biếng ăn. Vậy trước tiên, bạn cần xác định đúng nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Từ đó, có biện pháp phù hợp để cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp bé hấp thu tốt và phát triển toàn diện.
- Chế độ dinh dưỡng mất cân đối:
Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất khiến trẻ biếng ăn. Bởi đa phần bố mẹ thường tập trung cho con ăn những thực phẩm giàu chất đạm, chất béo. Các dưỡng chất khác như chất xơ, các vitamin và vi chất thiết yếu như sắt, kẽm  được cung cấp ít hơn và đôi khi bị thiếu hụt. Điều này khiến cho dạ dày của bé bị quá tải, khó tiêu thụ hết lượng thức ăn dẫn đến tình trạng trẻ chán ăn.
- Các món ăn không hấp dẫn trẻ:
Thực đơn nhàm chán, không hấp dẫn rất dễ khiến bé thấy chán trong việc ăn uống. Liên tục trong 2-3 bữa ăn đều có thịt hoặc rau củ hầm giống nhau dễ làm giảm mức độ thèm ăn ở trẻ. Các món ăn không được linh động đổi mới chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn. - Cho trẻ ăn không đúng lúc:
Nhiều bố mẹ luôn lắng con mình sẽ bị đói. Vì vậy, luôn cho bé ăn bất kể lúc nào. Đây thật sự là một sai lầm của các bố mẹ trẻ. Bởi nếu trong ngày, bé có quá nhiều bữa ăn dặm, thì khi đến bữa chính, bé vẫn chưa thật sự đói trở lại. Lúc này, cho dù bạn có ép thì trẻ vẫn không thể ăn thêm nhiều được nữa.
- Bé không tập trung ăn:
Khi ăn được xem ti vi hoặc chơi đồ chơi giúp bé vui vẻ thích thú hơn. Tuy nhiên, đây là một thói quen rất xấu chính người thân đã tạo ra cho trẻ. Vừa ăn vừa chơi khiến bé không tập trung vào ăn uống. Bé cũng sẽ không còn chú ý đến mùi vị của món ăn. Lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn.
Một số trường hợp bố mẹ mất kiên nhẫn khi cho cho trẻ ăn. Vì vậy, thường mắng hoặc ép trẻ ăn thật nhanh. Điều này có thể khiến bé trở nên sợ hãi mỗi khi đến bữa cơm và dần hình thành thói quen biếng ăn, sợ ăn.
- Vấn đề về sức khỏe:
Trẻ em bị một số bệnh như nhiễm virus hệ hô hấp, viêm dạ dày, đường ruột yếu,...dễ bị biếng ăn do mất đi một lượng khoáng chất và vitamin. Khi bị bệnh, cơ thể bé rất yếu, mệt mỏi và chán ăn.

Ở độ tuổi từ 1-6 tuổi, tình trạng trẻ biếng ăn nhiều nhất. Bé không chịu ăn hoặc ăn rất ít, không đủ dưỡng chất cho sự phát triển của cơ thể. Trẻ biếng ăn thường có một số dấu hiệu sau:
- Trẻ quấy khóc hoặc nôn khi bắt đầu bữa ăn.
- Ngậm thức ăn lâu trong miệng, không chịu nhai hoặc nuốt.
- Ăn ít so với tiêu chuẩn ngày thường.
- Trẻ không ăn một vài loại thức ăn cần thiết hoặc không chịu bất cứ loại thức ăn nào.
- Một bữa ăn thường kéo dài rất lâu.
- Trong 3 tháng liền không tăng cân.
- Phải có tác động từ bên ngoài như đi dạo, xem tivi hay quát mắng mới chịu ăn.

- Có bữa ăn dưỡng chất và hấp dẫn:
Bố mẹ nên cân bằng các dưỡng chất có trong từng khẩu phần ăn của bé. Cung cấp đầy đủ các chất đạm, chất béo cũng như chất xơ, vitamin, chất khoáng. Quan trọng hơn nữa là nên thay đổi các món trong từng bữa ăn để bé không bị chán.
Đồng thời, sáng tạo các cách bày trí thức ăn trông đẹp mắt và thu hút hơn. Như vậy, sẽ kích thích sự tò mò và năng động của bé, giúp bé trở nên vui vẻ hon trong bữa ăn.
- Ăn đúng bữa:
Đối với trẻ từ 1-3 tuổi thường được cho ăn dặm. Vì vậy, phụ huynh nên cân nhắc dinh dưỡng vừa phải trong các bữa dặm. Cho bé ăn một lượng vừa phải để đến bữa chính, bé có thể ăn hết khẩu phần đủ dưỡng chất. Tạo cho bé một thói quen ăn đúng giờ, khoa học.
- Tạo cho bé thói quen tập trung ăn uống:
Bố mẹ nên dần dần tập cho bé quen với việc đúng giờ và ngồi ngay ngắn vào bàn ăn. Giới hạn thời gian bữa ăn và không dùng bất cứ quà hay trò chơi nào cho bé khi ăn. Như vậy, bé sẽ chỉ tập trung vào thứ ăn trên bàn và nhanh chóng hoàn thành bữa cơm.
- Kiểm tra sức khỏe định kì cho bé:
Một số bệnh làm ảnh hưởng đến mức độ thèm ăn của trẻ. Vì vậy, việc kiểm tra sức khỏe định kì hằng tháng sẽ giúp bố mẹ kịp thời phát hiện ra nguyên nhân trẻ biếng ăn. Từ đó, có biện pháp điều trị phù hợp cho bé.
- Dùng Siro yến sào ăn ngủ ngon:
SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON với 18 loại acid amin thiết yếu cùng 31 khoáng chất như FE, K, Ca,... giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho bé. Trong Siro có chứa Lysin và vitamin nhóm B giúp kích thích vị giác, tạo cho bé cảm giác thèm ăn, ăn ngon hơn. Đồng thời, cung cấp acid amin, giúp bé tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất. Trẻ biếng ăn hoặc ăn nhưng không hấp thu, không tăng cân, chậm lớn thì Siro yến sào ăn ngủ ngon là lựa chọn tốt nhất dành cho bé.
Yến sào có vị thanh mát, dễ ăn nên sẽ giúp bé thích thú và ăn được nhiều hơn. Nhất là đối với các bé biếng ăn lâu ngày, mới khỏi bệnh thì siro yến sào sẽ giúp trẻ nhanh chóng lấy lại cân bằng về thể chất. Siro yến sào có thành phần 100% là thảo dược thiên nhiên. Vì vậy, hoàn toàn không gây tác dụng phụ hay lệ thuộc khi cho bé dùng.
Bạn có thể tìm mua Siro Yến sào ăn ngủ ngon tại:

Hy vọng với những gì đã chia sẻ ở trên sẽ giúp ích nhiều cho ông bồ bà mẹ hiểu rõ hơn về nguyên nhân trẻ biếng ăn và cách khắc phục hiệu quả tình trạng này. Hãy thường xuyên theo dõi tại SIROYENSAO.COM để có thêm nhiều kiến thức hữu ích nữa nhé! Xin cảm ơn và chúc các bạn may mắn!