Giải pháp cho trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét

Trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét khiến bố mẹ lo lắng. Vậy đâu là giải pháp cho tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng ngay để giúp bé yêu có được một giấc ngủ ngon.

1. Nguyên nhân trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét

a. Nguyên nhân sinh lý, môi trường

• Phản xạ tự nhiên:

Ở độ tuổi này, trẻ vẫn chưa quên hết được tất cả mọi thứ ở môi trường bên ngoài bụng mẹ. Giật mình là một trong những phản xạ tự nhiên của trẻ khi mới chào đời. Nó giống như phản xạ bú, tìm vú mẹ,... Đây là một phản xạ sinh lí bình thường và vô hại. Phản xạ này sẽ biến mất khi trẻ được 3 - 6 tháng tuổi.
 

• Tâm lý bất an:

Trẻ nhỏ thường rất dễ gặp phải cảm giác không an toàn, bất an mỗi khi ngủ. Hoặc trong giấc ngủ bé bị gặp ác mộng sẽ khiến bé giật mình và khóc thét do hoảng sợ.

• Ảnh hưởng của môi trường xung quanh:

Tiếng ồn lớn có thể là nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét. Bên cạnh đó, việc bé đã được ru ngủ say từ trên tay mẹ, nhưng bị chuyển bất ngờ sang giường hoặc nôi khiến bé bị giật mình. Hoặc tả, giường bé nằm bị ướt cũng là một trong những nguyên nhân khiến giấc ngủ của bé không được trọn vẹn.

b. Nguyên nhân bệnh lý

• Thiếu dưỡng chất: Trẻ bị thiếu một số dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là canxi rất dễ dẫn đến việc giật mình quấy khóc về đêm. 

• Trào ngược dạ dày: Đây là tình trạng gặp ở rất nhiều trẻ em ở độ tuổi từ 2 - 4 tuổi. Điều này không chỉ khiến bé bị chậm tăng cân mà còn ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của bé.

• Mắc các bệnh lý như: viêm tai giữa, giun sán, viêm họng, nghẹt mũi, ho,...Bởi những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ này khiến bé rất khó chịu khi ngủ, thường bị thức giấc. 

• Hệ thần kinh trung ương bị tổn thương: Các vấn đề về thần kinh như dây thần kinh của bé bị tổn thương hoặc rối loạn thần kinh bẩm sinh có thể gây ra triệu chứng giật mình quấy khóc về đêm.

2. Giải pháp cho trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét

a. Giúp bé an tâm khi ngủ

Nếu bố mẹ vẫn chưa biết được làm thế nào để giải quyết tình trạng trẻ giật mình khóc thét về đêm thì việc cho bé cảm giác an toàn khi ngủ là cách đơn giản nhất. Chỉ với  những cử chỉ, hành động vuốt ve nhẹ nhàng cũng đủ để bé cảm nhận được yêu thương và che chở. Hãy tập thói quen đọc sách, kể chuyện cho trẻ nghe trước khi đi ngủ. Đây là một trong những cách xây dựng tình cảm với trẻ hiệu quả, đồng thời, giúp trẻ rèn luyện trí não và tư duy ngay từ khi còn nhỏ. 
 

Song song với đó, tạo cho bé một không gian ngủ thoải mái là điều cần thiết. Ánh sáng nhẹ vừa phải, không khí thoáng mát. Nhiều bé sẽ sợ nếu phòng ngủ quá yên tĩnh. Mẹ có thể bật quạt nhẹ hoặc mở một bản nhạc không lời nhẹ nhàng cho bé dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. 

b. Dinh dưỡng đầy đủ

Trẻ 2 tuổi có sự phát triển nhanh chóng về chiều cao và cân nặng. Để giúp bé lớn nhanh và khỏe mạnh, đồng thời có được giấc ngủ ngon, mẹ nên cân bằng các nhóm dưỡng chất. Ở mỗi nhóm chất đều có một vai trò, chức năng riêng đối với bé. Do đó nêm cân bằng chúng trong từng khẩu phần ăn của trẻ. Đặc biệt, cần chú ý bổ sung cho bé canxi và vitamin D, một trong những giải pháp cho tình trạng trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét. 

c. Bổ sung dưỡng chất cho bé

Trẻ bị khó ngủ về đêm, hay giật mình quấy khóc cần được bổ sung các dưỡng chất như: Bạch truật, Hoàng kỳ, Sa nhân. Những thành phần này giúp bé giải nhiệt, cầm mồ hôi trộm, giảm giật mình về đêm Từ đó, đem lại cho bé một giấc ngủ ngon hơn.

Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon có chữa đầy đủ những dưỡng chất trên cho một giấc ngủ ngon của bé. Siro với tinh chất yến sào được chưng với các vitamin cùng axit amin thiết yếu đem lại hiệu quả tối ưu cho bé:

• Viễn chí + Liên tử: Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, dễ ngủ hơn

• Bạch truật + Hoàng kỳ + Sa nhân: Giải nhiệt, cầm mồ hôi trộm, giảm giật mình về đêm

• Lysin và Vitamin B: kích thích vị giác, giúp bé thèm ăn và ăn tốt hơn. Tăng cường hấp thu các dưỡng chất.

• Yến sào + Đảng sâm: Bổ bổ cơ thể, phục hồi đề kháng, hỗ trợ tăng cân.
   

  

Siro thích hợp cho các đối tượng:

• Trẻ hay giật mình quấy khóc, khó ngủ, ngủ không sâu giấc

• Trẻ đổ mồ hôi trộm về đêm

• Trẻ biếng ăn, chán ăn, hấp thu kém

• Trẻ nhẹ cân, còi cọc, chậm phát triển

Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm và đặt mua hàng tại các kênh: 

• Website: http://siroyensao.com/ 
• ​Fanpage: https://www.facebook.com/SiroYenSaoAnNguNgon/
• Thương mại điện tử: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu phụ huynh cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Hiện tượng trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét tương đối phổ biến. Nhưng nó sẽ có xu hướng giảm dần sau 4 tuổi nên bố mẹ không cần quá lo lắng khi thỉnh thoảng con mình mắc phải tình trạng này. Tuy nhiên, nếu bé nhà bạn thường xuyên giật mình về đêm thì bạn hãy áp dụng ngay những giải pháp trên nhé! Chúc các bạn thành công!