Cách giúp trẻ ngủ ngon vào ban đêm

Gợi Ý Cách Giúp Trẻ Ngủ Ngon Vào Ban Đêm Cho Ông Bố Bà Mẹ

Nhiều Ông bố bà mẹ gặp khá nhiều khó khan không biết đâu là cách giúp trẻ ngủ ngon vào ban đêm. Bởi nhiều trẻ thường khó ngủ, hay ngọ nguậy, quấy khóc vào ban đêm, không chịu ngủ. Điều này khiến mẹ lo lắng và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như sức khoẻ của người mẹ. Vậy nên, hãy tham khảo một số chia sẻ dưới đây để có cách khắc phục hiệu quả nhé!

Một số nguyên nhân khác khiến trẻ quấy khóc khi ngủ

Bé không muốn ngủ vì đang bị kích thích, hưng phấn muốn chơi không muốn ngủ
Bé đói, tã ướt hoặc nhiệt độ của phòng quá nóng hay quá lạnh …

Gợi Ý Cách Giúp Trẻ Ngủ Ngon Vào Ban Đêm Cho Ông Bố Bà Mẹ

Sự thay đổi xung quanh như ánh sáng, giường ngủ, cửa sổ khiến bé khó ngủ hơn. Trẻ sơ sinh thường khá nhạy cảm về sự thay đổi này.

Bé đã bị quá giấc. Khi bé buồn ngủ thường hay dụi mắt, ngáp, lim dim nhưng không được dỗ ngủ bé sẽ chuyển dần sang trạng thái tỉnh táo. Nhưng sau đó bố mẹ lại dỗ bé ngủ, điều này sẽ khiến con gắt gỏng cáu gắt khó mà chịu ngủ

Cách giúp trẻ ngủ ngon vào ban đêm cho ông bố bà mẹ

Cha mẹ cần phải thường xuyên quan sát bé để cho con đi ngủ ngay nếu có dấu hiệu buồn ngủ. Trẻ sơ sinh thường có thể ngủ bất cứ lúc nào, nếu bạn không cho bé ngủ kịp thời đúng thời điểm thì sau đó bé sẽ rất khó để ru ngủ.
Massage cho bé để con dễ vào giấc ngủ. Đây là một trong những cách giúp trẻ ngủ ngon vào ban đêm hữu hiệu thường được các mẹ dùng để giúp con ngủ ngon và sâu giấc hơn. Những động tác massage nhẹ nhàng từ tay mẹ lên cơ thể của bé sẽ giúp lưu thông máu, con cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn.

Đảm bảo tã của bé khô ráo và bé đã bú no khi chuẩn bị đi ngủ

Giảm ánh sáng đèn hoặc đóng bớt cửa sổ, giảm bớt tiếng ồn hoặc để nhạc du dương để dễ đưa trẻ vào giấc ngủ
Hạn chế những kích thích khiến bé vui đùa, cười nhiều trước khi chuẩn bị đi ngủ.
Không quát mắng, doạ nạt gây áp lực tâm lý cho bé khiến con sợ hãi, lo lắng khó vào giấc ngủ.
Các mẹ nhớ vệ sinh cơ thể cho bé hàng ngày đừng để mồ hôi dính lấy người bé khiến con khó ngủ.
Vào mùa hè, mẹ chỉ cần đắp một chiếc chăn mỏng ngang bụng con là đủ bởi thân nhiệt của trẻ sơ sinh thường cao hơn so với nười lớn. Trong khi, nếu trời mùa đông mẹ có thể ủ ấm cho con hơn một chút nhưng đừng để bé mặc nhiều áo đi ngủ hay đắp chăn quá dày sẽ khiến bé dễ bị thoát mồ hôi lưng. Nhiệt độ phòng của trẻ nên duy trì ở mức 26 -28 độ C trong những ngày nắng nóng hay lạnh giá.

Khi trẻ ốm, sốt, mọc răng hay mắc các chứng bệnh như trào ngược dạ dày, đau bụng… thường sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé. Để xử lý trường hợp này bố mẹ cần đưa trẻ đi gặp bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân từ đó có cách xử lý phù hợp nhất
Để giúp con ngủ sâu giấc, mỗi giai đoạn sẽ có những biểu hiện giấc ngủ, nhu cầu giấc ngủ khác nhau, các bố mẹ hãy lưu ý. Sau đây là những mẹo giúp con ngủ sâu giấc, tránh được tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
Siro yến sào ăn ngủ ngon với tinh chất Yến Sào được chưng với một dược liệu quý hiếm kết hợp với các vitamin cùng axit amin thiết yếu mang tới hiệu quả 3 trong 1:

Ngủ ngon, sâu giấc không quấy khóc.
Bồi bổ cơ thể giúp trẻ ăn khỏe ,hấp thu tốt.
Cầm mồ hôi trộn, tăng cường đề kháng, không còn ốm vặt.

Tuỳ vào sức đề kháng của trẻ hay do môi trường thay đổi, do mọc răng, chích ngừa làm cho trẻ trở nên biếng ăn, mệt mỏi, để giải quyết những mối lo ngại lớn cho con mình, bố mẹ nên chọn cho con những loại thuốc bổ như thực phẩm bổ sung cho bé ăn ngon ,ngủ ngon sâu giấc và dưỡng chất cần thiết thay cho thức ăn hằng ngày và bổ sung thêm canxi cho xương phát triển tránh tình trạng còi xương ở trẻ.
Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được dược sĩ tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm siro yến sào giúp trẻ ăn ngon ăn ngủ ngon tại website uy tín chất lượng www.tamduocstore.com.vn – www.siroyensao.com, các trang thương mại như: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.