Các món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

Trẻ em bị suy dinh dưỡng cần có một chế độ ăn uống kỹ càng, khoa học để giúp bé nhanh chóng cải thiện được tình trạng thiếu hụt dưỡng chất. Từ đó, giúp bé có được sự phát triển tốt nhất. Bố mẹ hãy tham khảo ngay các món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng dưới đây để giúp con ăn ngon miệng hơn và hấp thu tốt hơn nhé!

1. Canh thịt bò rau củ

Thịt bò chính là nguồn cung cấp các chất kẽm, kali, sắt, magie cần thiết cho sự phát triển của bé. Việc thường xuyên cho con ăn thịt bò sẽ đem đến cho bé một chế độ dinh dưỡng IQ tốt nhất cho sự phát triển trí não của bé. Thịt bò nấu với rau củ quả lại càng được bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất, giúp bé cân bằng được dinh dưỡng trong từng khẩu phần ăn.Đây là một món ăn vừa bổ dưỡng, dễ thực hiện lại rất đẹp mắt nhờ rau củ nhiều màu sắc chắc chắn các bé sẽ thích thú khi ăn.

- Rửa sạch thịt bò, thái thành từng lát mỏng và ướp gia vị cho bé.
- Cà rốt, khoai tây, củ dền rửa sạch, gọt vỏ và thái miếng nhỏ vừa ăn.
- Xào thịt bò cho săn lại rồi cho nước vào nấu. Tiếp theo cho củ vào hầm chung.
- Sau cùng cho một ít giá đỗ và cần tây vào, để sôi và nêm nếm gia vị lại cho vừa ăn.
- Canh chín cho bé ăn kèm với cơm trắng.

2. Cháo lươn bí đỏ

Lươn được xem là một trong những thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Hàm lượng protein trong lươn rất cao, giúp bé nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Bên cạnh đó, lươn cũng rất giàu các khoáng chất như canxi và photpho, đáp ứng được nhu cầu khoáng chất cho cơ thể bé cũng như duy trì sự phát triển của xương.
Món cháo lươn bí đỏ là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho trẻ bị suy dinh dưỡng. Vì bí đỏ cũng rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Đồng thời, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống giun sán hiệu quả cho bé.
Cách thực hiện:
- Lươn rửa sạch, đem luộc với gừng. Sau khi tách lấy phần thịt.
- Bí đỏ cắt nhỏ và đem đi luộc cho mềm.
- Gạo sau khi vo thì đem nấu thành cháo.
- Cho lươn và bí đỏ vào cháo, đợi cho sôi lại và nêm nếm cho vừa ăn.

3. Cháo ếch

Một trong các món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng được gợi ý là cháo ếch. Vì theo Đông y, thịt ếch có tính hàn, vị ngọt, có tác dụng bồi bổ, lợi tiểu, giúp cơ thể khoẻ mạnh, ăn ngon ngủ ngon, rất tốt với trẻ em suy dinh dưỡng. Hàm lượng chất sắt có trong thịt ếch giúp trẻ ngừa thiếu máu. Bên cạnh đó, thịt ếch còn rất tốt với trẻ hay ra mồ hôi trộm, biếng ăn, ho hay sốt. Mẹ thực hiện nấu món cháo ếch như sau:
- Thịt ếch rửa sạch và ninh đến khi thật mềm nhừ.
- Cà rốt rửa sạch và thái nhỏ.
- Cho tất cả hỗn hợp trên vào máy sinh tố xay thành hỗn hợp mịn. Sau đó, lấy hỗn hợp trên cho vào nồi nước vừa đủ để nấu cháo.
- Nêm nếm lại cho vừa ăn và cho bé ăn khi cháo còn ấm.

4. Yến chưng với đường phèn

Đây là một trong những món ăn cực kỳ tốt cho trẻ em và người già, đặc biệt là trẻ bị suy dinh dưỡng. Thành phần dinh dưỡng có trong tổ yến chắc chắn bạn cũng đã biết. Không chỉ giúp bé nhanh chóng hồi phục sức khỏe mà còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại những bệnh thường gặp như cảm, sốt, viêm phổi,…
Với cách thực hiện món yến chưng đường phèn, vừa đơn giản lại vừa giữ lại được phần lớn các chất dinh dưỡng có trong tổ yến. Mẹ thực hiện như sau:

- Ngâm yến trong nước sạch từ 40-60 phút
- Dùng tay để tơi yến theo chiều của sợi yến
- Đổ lượng nước cũ đi và dùng ray giữ yến
- Cho yến sạch vào tô, đổ vào 450ml nước tinh khiết để chuẩn bị chưng cách thủy.
- Đặt tô yến vào nồi chưng từ 25 – 40 phút
- Cho đường vào tô sứ đang chưng yến lượng đường phèn vừa khẩu vị, khuấy đều, giữ nguyên 5 phút rồi tắt bếp.

5. Bổ sung dưỡng chất cho bé bằng Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon

Bên cạnh các món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng trên đây thì bố mẹ nên cho bé dùng song song SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON.
Với tinh chất Yến sào chưng dược liệu kết hợp với các vitamin cùng axit amin thiết yếu mang tới hiệu quả vượt trội:
- Bồi bổ cơ thể, dưỡng tâm an thần, cầm mồ hôi trộm giúp ăn ngon, ngủ tốt. Hỗ trợ khắc phục tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon giấc, bị mồ hôi trộm.
- Tăng cường sức khỏe tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng và tăng cường hấp thu dưỡng chất ở trẻ hoặc tốt với trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân, gầy yếu, còi cọc, chậm lớn,...
Siro với những ưu điểm vượt trội từ các thành phần:
- Yến sào + Đảng sâm: Bổ bổ cơ thể, phục hồi đề kháng, hỗ trợ tăng cân
- Viễn chí + Liên tử: Giúp ngủ ngon, ngủ sâu giấc, dễ ngủ hơn
- Bạch truật + Hoàng kỳ + Sa nhân: Giải nhiệt, cầm mồ hôi trộm, giảm giật mình về đêm
- Lysin + vitamin nhóm B: kích thích vị giác, cung cấp axit amin thiết yếu, tăng hấp thu các chất dinh dưỡng

Chính nhờ đó mà siro an toàn, không tác dụng phụ, không gây lệ thuộc, dùng được cho trẻ từ 1 tuổi để bổ sung dưỡng chất và giúp tăng cân hiệu quả.
SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Sản phẩm hiện được bán trên các kênh:

Website: http://siroyensao.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/SiroYenSaoAnNguNgon
Thương mại điện từ: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 1616 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Với những gợi ý về các món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng trên đây, hy vọng các bé sẽ thích thú khi ăn, ăn được nhiều hơn. Từ đó, dần cải thiện tình trạng biếng ăn và suy dinh dưỡng. Chúc các bạn thành công!